五種病讓老年人的腿腳腫起來 :
很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾,，穿不進(jìn)鞋，有的還帶有疼痛感,，即使抹藥,，也沒什么效果。中國中醫(yī)科學(xué)院老年病科李躍華教授說,，實(shí)際上,，腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多,，不少還是疾病的預(yù)兆,，因此要認(rèn)真對待。可根據(jù)癥狀,、發(fā)病情況區(qū)分,，一般分為五種：特發(fā)性、功能性,、營養(yǎng)性,、心源性和下腔靜脈性。
特發(fā)性腿腳腫大是因內(nèi)分泌,、血管,、神經(jīng)等諸多系統(tǒng)失調(diào)而導(dǎo)致的水鹽代謝紊亂，表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫,，常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象,，化驗(yàn)檢查沒有異常發(fā)現(xiàn)，多見于女性,。
功能性腿腳腫大,，也稱良性水腫，與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān),。
營養(yǎng)性腿腳腫大是由于進(jìn)食少,，消化功能減弱引起的。心源性腿腳腫大,，多由心功能不全引起,，常由腳踝開始腫，心力衰竭的病人常見此癥狀,。
下腔靜脈性腿腳腫大,，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，常是一只腳先腫,，可伴有疼痛,，常見于下肢靜脈曲張的病人。
老人由于器官功能減退,，新陳代謝下降,，比較容易產(chǎn)生水腫。但施以一些適當(dāng)?shù)拇胧?，都能減輕或避免腿腳腫大的癥狀,。
首先，穿舒適的鞋子,，堅(jiān)持每天做一些輕松的腿部運(yùn)動;經(jīng)常用熱水泡腳,，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán);做簡單的足部運(yùn)動,，用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時(shí)間活動后,，要進(jìn)行適當(dāng)休整,、按摩。如果已經(jīng)發(fā)生浮腫,，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分,。晚上睡覺時(shí)，把腿部墊高,。
其次,，適當(dāng)運(yùn)動，如游泳,、散步等均可促進(jìn)血液循環(huán),，減輕水腫,。另外,，減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入，并宜低鹽飲食,，盡量減少水的攝入,。若適當(dāng)休息和鍛煉后，浮腫仍然沒有消退,，甚至加重,，則建議盡早去醫(yī)院就診，并進(jìn)行系統(tǒng)治療,。
使用輪椅過程中,，首先，要注意上,、下輪椅之前一定要剎閘,，輪椅兩側(cè)都有手閘，使輪椅固定,，避免挪動,，以防止行動不方便的人跌倒或其它危險(xiǎn)情況發(fā)生；
其次,，不能踩腳踏板上,、下輪椅。人坐在輪椅上以后,，腳踏板放平,，把腳放上去。腳踏板沒有承重,，踩著上,、下容易使輪椅失去平衡，發(fā)生危險(xiǎn),。下輪椅前先剎閘,，撩起腳踏板,，踩著地上、下輪椅最安全,；
再次,，如果推輪椅遇斜坡，最好倒著下坡,。遇臺階,，踩住防傾桿，使前小輪撬起來后上臺階,。還有,，折疊或撐開輪椅時(shí)一定注意不要夾到手。
輪椅使用一段時(shí)間后,，要注意維護(hù),、保養(yǎng)。一般一個(gè)月左右檢查一次,。輪椅使用頻次最高的部位是大輪,、小輪、手閘,、腳踏板等,。
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