五種病讓老年人的腿腳腫起來(lái) :
很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾,，穿不進(jìn)鞋，有的還帶有疼痛感,，即使抹藥,，也沒(méi)什么效果。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院老年病科李躍華教授說(shuō),，實(shí)際上,，腳腫是老人常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多,，不少還是疾病的預(yù)兆,，因此要認(rèn)真對(duì)待?？筛鶕?jù)癥狀、發(fā)病情況區(qū)分,，一般分為五種：特發(fā)性,、功能性、營(yíng)養(yǎng)性,、心源性和下腔靜脈性,。
特發(fā)性腿腳腫大是因內(nèi)分泌、血管,、神經(jīng)等諸多系統(tǒng)失調(diào)而導(dǎo)致的水鹽代謝紊亂,，表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象,，化驗(yàn)檢查沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn),，多見(jiàn)于女性,。
功能性腿腳腫大，也稱(chēng)良性水腫,，與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān),。
營(yíng)養(yǎng)性腿腳腫大是由于進(jìn)食少，消化功能減弱引起的,。心源性腿腳腫大,，多由心功能不全引起，常由腳踝開(kāi)始腫,，心力衰竭的病人常見(jiàn)此癥狀,。
下腔靜脈性腿腳腫大，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,，常是一只腳先腫,，可伴有疼痛，常見(jiàn)于下肢靜脈曲張的病人,。
老人由于器官功能減退,，新陳代謝下降，比較容易產(chǎn)生水腫,。但施以一些適當(dāng)?shù)拇胧?，都能減輕或避免腿腳腫大的癥狀。
首先,，穿舒適的鞋子,，堅(jiān)持每天做一些輕松的腿部運(yùn)動(dòng);經(jīng)常用熱水泡腳，消除緊張度,，促進(jìn)血液循環(huán);做簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng),，用腳趾滾動(dòng)小球或小棍;腿腳長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后，要進(jìn)行適當(dāng)休整,、按摩,。如果已經(jīng)發(fā)生浮腫，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分,。晚上睡覺(jué)時(shí),，把腿部墊高。
其次,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，如游泳、散步等均可促進(jìn)血液循環(huán),，減輕水腫,。另外，減少碳水化合物及動(dòng)物性脂肪的攝入,，并宜低鹽飲食,，盡量減少水的攝入,。若適當(dāng)休息和鍛煉后，浮腫仍然沒(méi)有消退,，甚至加重,，則建議盡早去醫(yī)院就診，并進(jìn)行系統(tǒng)治療,。
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