這是一種藥,，它是免費的,，任何人可以在任何時間、任何地點制造它,。它是什么呢,？就是歡笑。
讓你的大腦給身體發(fā)送歡笑指令只需要聽一個笑話,、被人撓癢癢,、身處令人愉快的人們當(dāng)中或經(jīng)歷一種有趣的場景。歐洲歡笑瑜伽和幽默培訓(xùn)專業(yè)聯(lián)合會的邁克拉舍夫納說：“然后人體的獎勵系統(tǒng)就開啟了,。”
一系列快樂荷爾蒙會在人體內(nèi)流動,。人體會釋放5-羥色胺、多巴胺和“擁抱化學(xué)物質(zhì)”———后葉催產(chǎn)素,。后葉催產(chǎn)素在女性哺乳和性生活中發(fā)揮著作用。舍夫納說,，人體此時進入一種放松模式,。接著人體開始進行深度的腹式呼吸，對疼痛的忍耐力可能會增加,，而血壓會下降,。
歡笑對人體產(chǎn)生的影響在很大程度上只是一種假說，因為對它們的臨床研究很少,。柏林自由大學(xué)的生物學(xué)家卡斯滕尼米茨說：“這很困難,，你必須讓靜脈中插著管子的志愿者發(fā)笑，并同時測量這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度,。”這個過程中大腦發(fā)生了什么難以了解,，因為歡笑中人體的活動使得磁共振成像的檢測無法進行。
歡笑與強體力勞動相似,。尼米茨說,，歡笑會牽動100多塊肌肉，它們包括面部和頸部肌肉,、呼吸肌和肋間肌等等,。
控制面部表情的肌肉就有40塊,。笑的強度越大，從頭到腳就有更多肌肉發(fā)生運動,，人就因為大笑而痙攣得越厲害,。
有些人說他或她“大笑的時候肚子疼”，這是因為人在捧腹大笑時膈膜會疼痛,。笑的時候彎腰———就像瑜伽中那樣向前屈體———可以鍛煉胸骨和恥骨之間的肌肉,。 （生物谷 Bioon.com）
