大蒜,。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多,，對生育有著不利的影響,，故不宜多食。
芹菜,。芹菜有抑制精子生成的作用,，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉,。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少,，但停吃16周后，又可恢復到正常精子量,。
大豆和啤酒,。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精,。大豆,、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質,，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質,，就會太早消耗能量,，結果失去穿破卵子外層薄膜的能力，使精子與卵子的給合率下降,。
溫馨提示：備孕丈夫的簡單食譜,。我建議備孕男性每周吃一次海產(chǎn)品，一次動物肝臟,，一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍,、胡蘿卜、洋蔥,、燕麥,、菠菜、卷心菜等,，喝5杯以上的水或果汁,。(愛寶網(wǎng))
