芡實(shí)固精關(guān)
芡實(shí)含淀粉,、糖,、蛋白質(zhì)和維生素,性味甘平而澀,,能固澀精關(guān),,約束帶脈,,可治女子帶下,,男子遺精,。芡實(shí)和金櫻子共研細(xì)末,,用蜜或水泛丸,名叫“水陸二仙丹”,,功固澀,,而治遺精、帶下,。蒸餅代食,,可健脾和胃,,益腎固關(guān),,治遺精、遺尿,、帶下,、下痢等。
蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦,、河蝦,,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%、脂肪占0.7%,,其他還含鈣,、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽,,胡蘿卜素,,維生素B1、維生素B2,,煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高。蝦中還含有微量元素硒,。蝦性溫,,味甘,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),,適用于腎虛陽(yáng)痿,,腰膝酸軟,倦怠無(wú)力,,婦女月經(jīng)量少,,乳少等。
食用方法甚多,??梢?ldquo;燉大蝦”:鮮大蝦,淬酒,,燉服,,每日適量食之,可補(bǔ)腎虛。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,,加少量黃酒,,燉服,并服豬腳湯,,1日3次,,能助乳汁。“醉蝦”:以上好白酒,、醬油,、姜汁等調(diào)料,活蝦適量,,直接放入調(diào)味品中,,加蓋,約15分鐘后,,即可食用,,能助精補(bǔ)腎。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,,味甘,,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等,對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,,有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦,、益腎,、固精之功,能用治陽(yáng)痿,、遺精,、帶下,、早衰,并有潤(rùn)腸作用,。