芡實固精關

　　芡實含淀粉,、糖,、蛋白質(zhì)和維生素,，性味甘平而澀，能固澀精關,，約束帶脈，可治女子帶下,，男子遺精,。芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸,，名叫“水陸二仙丹”,，功固澀，而治遺精,、帶下,。蒸餅代食，可健脾和胃,，益腎固關,，治遺精、遺尿,、帶下,、下痢等。

　　蝦溫補腎元

　　蝦有海蝦,、河蝦,，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%、脂肪占0.7%,，其他還含鈣,、磷、鐵等無機鹽,，胡蘿卜素,，維生素B1,、維生素B2，煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高,。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,，味甘,，能補腎壯陽，適用于腎虛陽痿,，腰膝酸軟,，倦怠無力，婦女月經(jīng)量少,，乳少等,。

　　食用方法甚多?？梢?ldquo;燉大蝦”：鮮大蝦,，淬酒，燉服,，每日適量食之,，可補腎虛。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬,，加少量黃酒,，燉服，并服豬腳湯,，1日3次,，能助乳汁。“醉蝦”：以上好白酒,、醬油,、姜汁等調(diào)料，活蝦適量,，直接放入調(diào)味品中,，加蓋，約15分鐘后,，即可食用,，能助精補腎。

　　核桃仁溫補

　　核桃仁又稱胡桃仁,，味甘,，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂,、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝,，有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補腦,、益腎,、固精之功，能用治陽痿,、遺精,、帶下、早衰,，并有潤腸作用,。