婦女平時(shí)或經(jīng)期,，如嗜食寒涼生冷食品,，血為寒凝，以致血行受阻,，不通則痛,，可致痛經(jīng)；又多食此類食品,，易傷脾陽,，使寒濕不化，傷于下焦,，客于胞中,，血被？寒凝致痛經(jīng),。所以素體氣陽虛者,，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品,。此類食品包括：各類冷飲,、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類,、生拌涼菜,、螃蟹,、田螺、蚌肉,、蛭子,、梨、柿子,、西瓜,、黃瓜、荸薺,、柚,、橙子等。

有一部分痛經(jīng)病人,，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，?huì)加重盆腔充血,、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮,，而使痛經(jīng)加重,。辛辣溫?zé)嶂酚欣苯贰⒑?、大蒜,、蔥、姜,、韭菜,、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等,，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃,。

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用,，使血管收縮,、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出,，故痛經(jīng)者忌食此類食物,。酸性食物包括米醋、酸辣菜,、泡菜,、石榴、青梅,、楊梅,、草莓,、楊桃、櫻桃,、酸棗,、芒果、杏子,、李子,、檸檬等。

上面的文章主要為我們大家介紹了痛經(jīng)患者要遠(yuǎn)離什么樣的飲食,，看過上文的相關(guān)介紹之后,，我們了解到，酸性食品一般都性寒,，而且普遍具有收斂的作用,，會(huì)在一定程度上促進(jìn)血管收縮，非常不利于經(jīng)血的暢行和排出,，所以,，痛經(jīng)患者最好少吃。