女性可能會發(fā)生痛經的問題，可能很多人都感覺痛經沒什么,，其實事實并不是這樣的,，痛經是需要大家引起重視的。

下面是關于痛經的食療的一些相關的介紹：

1,、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克,，桂枝5克,，紅糖3050克。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內,，加清水2碗，用文火煎剩1碗時,，加入紅糖,，調勻，煮沸即可,。

具有溫經通脈,，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者,。

2,、姜棗紅糖水：干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核,，加紅糖煎。喝湯,，吃大棗,。

具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑,。

3,、姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克,，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯,。飲用，每日一劑,。

具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。