對于痛經(jīng),，大家都是很熟悉的，這樣的疾病在選擇治療方法上，中醫(yī)也是可以治療痛經(jīng)的,。特別是中醫(yī)的食療,，那么接下來看看專家是如何講解，關(guān)于中醫(yī)食療治療痛經(jīng)的方法,，希望可以幫助了解,！

食療一：枸杞蓮心茶

原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克,，蓮心1克,，苦丁茶3克。上四味同放入杯中,，用沸水沖泡,，加蓋悶上10分鐘，即可當茶頻頻飲用,，一般可沖泡3~5次,。

功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎,。主治更年期綜合征,，月經(jīng)不調(diào)，頭暈失眠,，腰膝酸軟,，五心煩熱，急躁易怒,，口干舌燥,，舌紅少苔。

食療二：雞蛋川芎湯

原料及做法：雞蛋2個,，川芎8克,。加水同煮，蛋熟去殼,，再煮片刻,，吃蛋喝湯。

功效：活血祛淤,，行氣,。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經(jīng),。

食療三：益母草湯

原料及做法：益母草60克,，紅糖80克。水煎去渣,，加紅糖,，煎服，每日1劑，可連服2~3次,。

功效：活血化淤,，調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛,，月經(jīng)過少,，閉經(jīng)。

食療四：益母大棗湯

原料及做法：大棗20枚,，益母草10克,，紅糖10克。加水共燉,，飲湯,，每天早、晚各服1次,。

功效：溫經(jīng)養(yǎng)血,，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào),、疼痛、腰酸有一定的療效,。

食療五：當歸羊肉湯

原料及做法：羊肉250克,，當歸30克，生姜10克,。將羊肉切塊與當歸,、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量,，用文火燉爛熟,，加入調(diào)料，去渣取汁服用,。

功效：溫中散寒,，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

食療六：當歸紅花瘦肉湯

原料及做法：豬瘦肉250克,，當歸12克,，紅花10克，紅棗4枚,。將豬瘦肉洗凈,，切片；把當歸,、紅花,、紅棗（去核）洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量,，文火煮2小時后端出,，調(diào)味后即可食用。

功效：養(yǎng)血活血,，調(diào)經(jīng)止痛,，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛,、經(jīng)行量少,、腰酸腿痛、面色蒼白,、心悸眩暈,、時有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等,。