女性痛經(jīng)的食療方法有哪些,？這是大家應(yīng)該把握的，只有把握了女性痛經(jīng)的食療方法,，才能夠幫助大家積極的調(diào)理身體,，恢復(fù)健康，那么究竟女性痛經(jīng)的食療方法有哪些呢,？以下是專家給出的專業(yè)解答,。

女性痛經(jīng)的食療方法：

益母草香附湯：益母草、香附各100克,，雞肉250克,，蔥白5根。將蔥白拍爛,，與雞肉,、益母草、香附加水同煎,。飲湯,，食雞肉。適用于女性痛經(jīng),，并能光艷皮膚,。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克,，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng)、化瘀,、散寒,、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型女性痛經(jīng),。

上述女性痛經(jīng)的食療方法是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法,，要求大家在把握了女性痛經(jīng)的食療方法之后，一定要結(jié)合自身的實際情況和喜好選擇最適合的食療方法,。