正常的月經(jīng),，是一個健康女性的標(biāo)志,，但是痛經(jīng)的出現(xiàn)往往會給女性朋友們帶來很多不便,。那么，23歲女性痛經(jīng)怎么辦？ 痛經(jīng)是不分年齡的,，有很多來月經(jīng)的女性都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象,，所以23歲女性有痛經(jīng)也不用太過擔(dān)心。其實(shí)只要你積極治療的話,，痛經(jīng)是可以得到很好的緩解的,。有痛經(jīng)的23歲女性可以嘗試使用以下的方法來治療：

1。 益母棗茶：用益母草15克,、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,，每日一劑，早晚服,。

2,。 按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱,，然后將兩手放在少腹部,，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次,，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次,。

3,。 外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末,，再用蔥汁,、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次,。

4,。 針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主,，血海,、地機(jī)、三陰交,，留針1小時,。每日一次，1-3次可止痛,。連治三個月經(jīng)周期可痊愈,。

痛經(jīng)患者在治療的同時，痛經(jīng)患者也應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我保養(yǎng),，如平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,，以增強(qiáng)體質(zhì)改善血液循環(huán),；注意經(jīng)期休息（必要時臥床休息），不宜做劇烈活動,，避免受涼淋雨,；節(jié)制性生活，經(jīng)期絕對禁止房事等等,。此外,，在遇到痛經(jīng)時不要恐懼、緊張,、厭惡,，以免加重癥狀，應(yīng)持有心情舒暢的狀態(tài),。

綜合上述的就是對于23歲女性痛經(jīng)怎么辦的詳細(xì)介紹,，希望能夠?qū)τ谕唇?jīng)患者多少有所幫助。如果患者朋友還有其它的痛經(jīng)的問題,，可以到當(dāng)?shù)氐?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院去咨詢,，切忌諱疾忌醫(yī)。