女性在月經(jīng)的前后或經(jīng)期時,，下腹和腰骶部會有疼痛感,，而一些較為嚴(yán)重的患者腹痛會很劇烈，面色蒼白,，手腳冰冷,，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會持續(xù)數(shù)小時或l至2天,，而經(jīng)血暢流以后,，腹部的疼痛感就會有所緩解。

痛經(jīng)怎么辦快速解,？在中醫(yī)上,，發(fā)生痛經(jīng)大部分是由于氣血運行不通暢或氣血虧虛導(dǎo)致的。女性要有規(guī)律的生活習(xí)慣,，保證良好的睡眠,，不要用涼水洗頭和洗腳。每天喝些益母的棗茶,，平時可以對腹部進行按摩,，女性躺在床上，將兩手搓熱,，放在腹部上進行按摩,。還有就是針灸法，這是需要女性到醫(yī)院進行操作的,。

痛經(jīng)快速解決方法還有一些飲食上的注意,，女性可多吃些水果蔬菜、雞肉,。魚肉,，少吃甜食。每天可以攝取適量的維他命及礦物質(zhì),，咖啡,、茶、可樂,、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用,。

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