1、補充雌性激素

如果患者是由于缺少雌性激素導致的,，則需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用一些雌性激素,，比如大豆異黃酮等等,，這樣可以提高體內(nèi)的雌性激素水平，可以幫助子宮內(nèi)膜的脫落以及出血,，使卵巢恢復功能,，幫助卵巢恢復排卵，從而使月經(jīng)恢復正常,。

2,、生活要規(guī)律

要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不熬夜,、不貪睡,、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度,，養(yǎng)成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣,，特別是要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

3,、調(diào)暢情志

月經(jīng)期經(jīng)血下泄,，陰血偏虛，肝氣偏盛,，此時情緒易于波動,。若遇憂思、驚恐,、悲傷,、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期,、月經(jīng)過多,、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病,。故經(jīng)期要保持心情舒暢,，情緒穩(wěn)定，以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)病的發(fā)生,。

4,、保持清潔

不宜盆浴、陰道洗滌,、嚴禁房事,、以免感染濕熱邪毒、病蟲,，損傷沖任,、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔,，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟,，勤更換,。