1,、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要注意改善不良的生活習(xí)慣,、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)失調(diào),，這是很重要的一方面,。

2、對(duì)于遠(yuǎn)離電磁波和噪聲,，也是月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理注意事項(xiàng)的一條,，相信很多月經(jīng)不調(diào)患者

4、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要在平時(shí)注意飲食的均衡和多樣化,。

5,、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理要注重經(jīng)常參加鍛煉，如游泳,、跑步,、快走、有氧操等,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),、保持體形，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)患者的精神壓力,。

6,、月經(jīng)不調(diào)患者切勿濫用藥物，不吸煙,，不要盲目減肥,。