痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng),，婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期,，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈,，面色蒼白,，手足冰冷，甚至昏厥,，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”,。那么,，痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理？ 有人認(rèn)為,，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò),，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛,，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用,。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀,，在一定程度上還能起到治療作用,。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。

情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點(diǎn)兒葡萄酒,，能夠起到舒暢情緒,、疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利,。另外,，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,，可以散寒祛濕,，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩,，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng),，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的效果,。

痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，如薺菜,、洋蘭根、香菜,、胡蘿卜,、橘子、佛手,、生姜等,。身體虛弱、氣血不足者,，宜常吃補(bǔ)氣,、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,，如雞,、鴨、魚(yú),、雞蛋,、牛奶、動(dòng)物肝腎,、魚(yú)類,、豆類等。 另外,，治療痛經(jīng)的中醫(yī)食療方：若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服,，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水,、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解,。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能,、脾,、肝,、氣血、子宮等都相關(guān),，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分,，可以痛感來(lái)分類。喝熱飲痛感減弱屬寒,，痛感加劇屬熱,，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱,。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物,，以清淡易消化為佳。

治療相關(guān)疾病的藥品有很多,，患者如需可關(guān)注如下內(nèi)容：

艾附暖宮丸：理氣養(yǎng)血,，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯,、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò),、經(jīng)量少、有血塊,、小腹疼痛,、經(jīng)行小腹冷痛喜熱,、腰膝痠痛,。

坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，逐瘀生新,。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少,，行經(jīng)腹痛,，子宮寒冷，久不受孕,，習(xí)慣性流產(chǎn),，赤白帶下，崩漏不止,，病久氣虛,，腎虧腰痛。 暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛,、消炎止帶,，用于心、腎“赫依”病,，氣滯腰痛,、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào),、白帶過(guò)多,、頭暈耳鳴、疲乏無(wú)力,、宮冷不孕及更年期綜合癥,。