1,、玄胡益母草煮雞蛋：

玄胡20克,，益母草50克，雞蛋2個(gè),。將以上3味加水同煮,，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋,。

具有通經(jīng)、止 痛經(jīng) ,、補(bǔ)血,、悅色、潤(rùn)膚美容功效,。

2,、烏豆蛋酒湯：

烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中,、下氣,、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤(rùn)膚功效,。

3、姜艾薏苡仁粥：

干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

4,、益母草香附湯：

益母草,、香附各100克，雞肉250克,，蔥白5根,。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。適用于痛經(jīng),，并能光艷 皮膚 。

山楂肉15克,，桂枝5克,，紅糖30～50克。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi),，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí),，加入紅糖,，調(diào)勻，煮沸即可,。具有溫經(jīng)通脈,，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者,。

5,、姜棗紅糖水：

干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核,，加紅糖煎。喝湯,，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。

6,、姜棗花椒湯：

生姜25克，大棗30克,，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗，去渣留湯,。飲用,，每日一劑。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用。

7,、韭汁紅糖飲：

鮮韭菜300克,，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸,，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔,。

8,、山楂酒：

山楂干300克，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈,，去核，切碎,，裝入帶塞的大瓶中,，加入白酒，塞緊瓶口,，浸泡7～10日后飲用,。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次,。有健脾,、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進(jìn)身材和皮膚健美,。

9、山楂葵子紅糖湯：

山楂,、葵花子仁各50克,，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,，去渣取湯,。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃,，和血悅色功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在 月經(jīng) 來(lái)潮前3～5日飲用,，止痛,、美容效果更佳。