1,。棗花椒湯：生姜25克，大棗30克,，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯,。飲用，每日一劑,。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用,。

2,。紅糖水：干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核,，加紅糖煎。喝湯，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效,。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

3,。生姜羊肉湯：羊肉500克,，當(dāng)歸60克，黃芪30克,，生姜5片,。羊肉切塊，與當(dāng)歸,、黃芪,、生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品,，吃肉飲湯,。具有益氣養(yǎng)血功效。適用于氣血虛弱型痛經(jīng),。

4,。胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個,。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋。本品有通經(jīng),、止痛經(jīng),、補(bǔ)血、悅色,、潤膚美容功效,。》》女人睡眠不足帶來的9大危害

5,。豆蛋酒湯：黑豆60克,，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升,。將黑豆與雞蛋加水同煮即可,。具有調(diào)中、下氣,、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤膚功效。

6,。艾薏苡仁粥：干姜,、艾葉各10克，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng),、化瘀、散寒,、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。

7,。楂紅棗：山楂50克，生姜15克,，紅棗15枚,。水煎服。每日1劑,，分2次服,。功效活血化瘀、溫經(jīng)止痛,、行氣導(dǎo)滯,。適用于痛經(jīng)。

8,。楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克,，桂枝5克，紅糖30～50克,。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗,，用文火煎剩1碗時,，加入紅糖，調(diào)勻,，煮沸即可,。具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效,。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者,。

9,。草香附湯：益母草、香附各100克,，雞肉250克,，蔥白5根。 將蔥白拍爛,，與雞肉,、益母草、香附加水同煎,。飲湯,，食雞肉。適用于痛經(jīng),，并能使皮膚有光澤,。