1,、 玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個,。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋。
功效：具有通經(jīng),、止痛經(jīng),、補血、悅色,、潤膚美容功效,。
2、 烏豆蛋酒湯
烏豆（黑豆）60克,，雞蛋2個,，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。
功效：具有調(diào)中,、下氣、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤膚功效,。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。
4、 益母草香附湯
益母草,、香附各100克,，雞肉250克，蔥白5根,。將蔥白拍爛,，與雞肉、益母草,、香附加水同煎,。飲湯，食雞肉,。
功效：適用于痛經(jīng),，并能光艷皮膚。
5 ,、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,，桂枝5克，紅糖30-50克,。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗,，用文火煎剩1碗時,，加入紅糖，調(diào)勻,，煮沸即可,。
功效：具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效,。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者,。
6 ,、姜棗紅糖水
干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核，加紅糖煎,。喝湯,，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效,。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。
7 、姜棗花椒湯
生姜25克,，大棗30克,，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯。飲用,，每日一劑,。
功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用,。
8 、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸,，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。
功效：具有溫經(jīng)、補氣功效,。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤光潔,。
9 、山楂酒
山楂干300克,，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈，去核,，切碎,，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒,，塞緊瓶口,，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升,。浸泡期間每日搖蕩1-2次,。
功效：有健脾、通經(jīng)功效,。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進身材和皮膚健美。
10,、 山楂葵子紅糖湯
山楂,、葵花子仁各50克，紅糖100克,。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,，去渣取湯。
功效：具有補中益氣,，健脾益胃,，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥,。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用,，止痛、美容效果更佳,。
11,、 月季花茶
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾,、不散瓣,、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,，每日飲用,。
功效：具有行氣、活血,、潤膚功效,。適用于月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)等癥。
12 ,、紅花酒
紅花200克,，低度酒1000毫升，紅糖適量,。紅花洗凈,，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),，封好袋口,，放入酒壇中，加蓋密封,，浸泡7日即可飲用,。用法：每日1-2次,，每次飲服20-30毫升,。
功效：具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能,。適用于婦女血虛,、血瘀、痛經(jīng)等癥,。
