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2022-07-02 20:44 868男性保健 運動前后 補充 營養(yǎng)

運動而不注重營養(yǎng)補充會導致疲勞加重、免疫力下降,、運動損傷,、衰老加速等諸多問題，不但沒有起到鍛煉強體的目的還會增加機體損耗,，損傷身體健康,。運動大體可…

2022-07-02 19:12 876男性保健 運動前后 別喝可樂

當你在劇烈的體育運動后，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛,，疲憊不堪,，有時還感到饑渴難耐。此時,，一杯冰鎮(zhèn)可樂,，會不會成為你的最愛呢？或許,，在選擇痛飲之前…

2022-07-02 16:33 745男性保健 運動前后 壓腿 延緩衰老

春天的早晨溫暖清新,，夾雜著花草的香味，吸引了不少人出去走一走,、跑一跑,。堅持運動可以強健身體，但如果運動前后再壓壓腿,、抻抻胳膊,，還能起到意想不到的效…

2014-03-03 21:00 47醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　很多人運動都是為了健身、減肥,，但是運動前后的飲食也是很重要的,，但卻擔心飲食過多會影響運動的效果，今天小編就和

2013-02-17 20:56 56家庭保健

　　很多家長們覺得小孩子常常運動就能長個高個子,，身體棒棒,。其實小孩運動也有很多要家長注意的地方?！　』顒忧?1,、家長首先要