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2022-07-01 15:08 440男性保健 立秋養(yǎng)生 注重四方面調(diào)養(yǎng)

精神調(diào)養(yǎng)宜安養(yǎng)神氣,，寧神定志,，忌抑郁惱怒,，保持愉快的心情,，以使肺氣清肅,，順應(yīng)秋季容平的氣候特征,。起居調(diào)養(yǎng)宜早臥早起,，早臥以順應(yīng)陽氣的收斂,，早起以使…

2022-06-26 19:14 253男性保健 霜降 霜降節(jié)氣 霜降養(yǎng)生

霜降節(jié)氣,，是秋天的最后一個節(jié)氣,，按中醫(yī)理論，此節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期,，由于脾胃功能過于旺盛,，易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃及十二指…

2022-06-26 01:20 684男性保健 處暑 處暑養(yǎng)生 處暑節(jié)氣

處暑,，是暑氣結(jié)束的時節(jié),，“處”含有躲藏、終止的意思,，顧名思義,，處暑表明暑天將近結(jié)束,。《月令十二集解》曰“七月中,，處,，止也，暑氣至此而止矣,?！边@時的…

2022-06-24 10:08 552男性保健 霜降 霜降養(yǎng)生 霜降節(jié)氣

霜降時節(jié)氣候漸冷,。人與植物雖然同屬生物,，但人與植物體內(nèi)流動的液體對溫度的要求不同，人血見寒易凝,。在這段時間人的手腳易涼,，后背易冷，是氣血遇寒循環(huán)不…

2022-06-23 23:06 395男性保健 秋季養(yǎng)心有方,，秋季注重調(diào)理保健康,，季節(jié)養(yǎng)生

入秋以后，許多人開始進行大補,，實則進補也傷身,。尤其是心臟病患者在面對變化無常的秋季氣候時要更加注重調(diào)理，飲食調(diào)理好對心臟是有很大幫助的,。專家介紹,，…

2022-06-23 18:12 181男性保健 初秋養(yǎng)生 初秋如何養(yǎng)生 季節(jié)養(yǎng)生

立秋已過，早晚涼爽,，但酷暑難消,。初秋飲食應(yīng)注意些什么？如何通過飲食來保健養(yǎng)生,？初秋注重滋陰潤燥相關(guān)專家提醒,，初秋飲食應(yīng)注重防燥護陰、滋腎潤肺,。進入…

2022-06-23 08:34 977男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生

8月7日是“立秋”,。中醫(yī)專家提醒，雖然時至立秋,，但天氣仍處于二伏之中,，而且要到8月13日才進入最熱的三伏。因此立秋過后,，防暑和除濕仍是養(yǎng)生保健的主題,，同…

2022-06-23 00:39 921男性保健 手心總出汗 手心總出汗是什么原因 手心總出汗是什么原因 不注重養(yǎng)生容易手心出汗

手出汗與身體其他部分出汗不同。同樣是人體健康的晴雨表,，手心出汗,，很多程度是和身體素質(zhì)有關(guān),，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)的時候，手心也會出很多汗,，夏天到了,，干燥…

2022-06-21 14:34 280男性保健 雨水養(yǎng)生 雨水保健

在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過去以后,，天氣開始轉(zhuǎn)暖,，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應(yīng)的就是肝氣也開始生發(fā),。人體相應(yīng)的就是陽氣開始浮動,，但這會導(dǎo)…