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2022-07-01 06:17 295男性保健 乳房自檢 乳房自檢方法 如何乳房自檢

乳房對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是非常重要的，在日常生活中,，我們應(yīng)該要多加注意自己的乳房健康,，不然很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。如何乳房自檢乳房自檢步驟一,、看對(duì)…

2022-06-30 14:45 786男性保健 抑郁癥 抑郁癥預(yù)防 預(yù)防抑郁癥

抑郁癥有可能表現(xiàn)為情緒低落,、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀,。其中,，早醒后不能入睡具有特征性意義,。因此，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒,，且醒后不能入睡,，則要考…

2022-06-30 12:16 302男性保健 痣 痣會(huì)病變 痣會(huì)病變檢查

還記得小時(shí)候那種路邊點(diǎn)痣的攤位嗎,？很多同學(xué)都光顧過(guò),，為了美麗，大家從小就這么拼了,。一,、什么樣的痣會(huì)病變？1,、痣的分類(lèi)黑色的,，面積較大的痣不是每個(gè)人都…

2022-06-23 09:24 993男性保健 防曬 水果防曬 如何防曬 夏季防曬

盛夏一到，怕曬黑的朋友又開(kāi)始了從頭到腳的武裝,。其實(shí),，除了遮陽(yáng)傘、墨鏡,、防曬霜等“防曬武器”,，多吃一些天然食物也有防曬功效?！　∠募痉罆耜P(guān)鍵步驟　　…

2022-06-22 16:43 416男性保健 夏季 護(hù)膚 健康

夏季日光指數(shù)升級(jí)，夏季護(hù)膚自然也被提到了日程中來(lái),。怎樣做好夏季護(hù)膚的基礎(chǔ)工作,？首先，你要先保濕,。第一步去角質(zhì)清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑,，很多M…

2022-06-21 17:49 285男性保健

現(xiàn)如今，拖延癥已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種流行病,，特別是年輕朋友,。拖延癥會(huì)讓人變得懈怠、懶惰,，還會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)效率,。那么，如何克服拖延癥呢,？只要通過(guò)下面…

2022-06-16 20:24 108男性保健 失眠 失眠怎么辦 失眠的危害

失眠帶來(lái)的危害　　1,、傷精力　　睡眠是一種全身心的放松，這時(shí)人的呼吸變深、變慢,、變均慢,，身體的各個(gè)部分都在休息，但新陳代謝并沒(méi)有停止,，這樣就確保了腦…

2022-06-14 10:56 450男性保健 孕婦體操 孕婦防腰痛

第1步　　背靠墻壁站立,，將小腿、屁股,、后背和后腦部均貼近墻壁,，盡量減少腰部和墻壁之間的空隙。如果困難的話(huà),，可以將雙腳前移至距離墻壁20厘米左右的地方,。…