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2022-07-04 01:17 178男性保健 打羽毛球 打羽毛球好處 打羽毛球要注意什么

春季是適合養(yǎng)生的一個(gè)季節(jié)，人們?cè)谧⒁怙嬍车耐瑫r(shí),，還需要兼顧運(yùn)動(dòng)。打羽毛球一直都是減肥人士的首選,，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場(chǎng)地不需…

2022-06-29 23:10 155男性保健 減肥 減肥方法 打羽毛球

打羽毛球一直都是減肥人士的首選,，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場(chǎng)地不需要太大,，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué),，那么，羽毛…

2022-06-29 14:24 301男性保健 減肥 減肥方法 打羽毛球

打羽毛球一直都是減肥人士的首選,，它不但可以有效減脂還有更多健身功效,！羽毛球場(chǎng)地不需要太大,，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行,。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué)，那么，羽毛…

2022-06-25 01:05 164男性保健 減肥 減肥方法 打羽毛球

打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效!羽毛球場(chǎng)地不需要太大,，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行,。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué),，那么,，羽毛球…

2022-06-17 02:26 185男性保健 羽毛球 減肥瘦身

打羽毛球有助于減肥瘦身1、羽毛球運(yùn)動(dòng)可增加能量消耗羽毛球運(yùn)動(dòng)的總能耗與持續(xù)時(shí)間有重要關(guān)系,。人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量,，可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明…

2022-06-13 08:20 900男性保健 林丹 羽毛球運(yùn)動(dòng) 崴腳怎么辦

李女士介紹，自從前年打羽毛球崴傷右腳,，平均每?jī)扇齻€(gè)月就要崴傷一次,，每次都要休養(yǎng)少則一個(gè)多星期,，多則個(gè)把月,。而且，近來(lái)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)也出現(xiàn)疼痛,，有時(shí)候還…

2014-03-13 18:56 29醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　小區(qū)的花園里最近聚集了很多打羽毛球的人，經(jīng)過(guò)了解,，他們都是羽毛球 愛(ài)好者，由于興趣相投,，所以,，每天結(jié)伴一起在樓

2014-03-13 16:41 45醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　夏日,，小區(qū)花園里聚集了很多打 羽毛球的人,，他們都是羽毛球愛(ài)好者，由于興趣相投,，所以每天結(jié)伴一起在樓下鍛煉。說(shuō)起

2014-03-07 21:04 42醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　核心提示：美國(guó)大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)(ACSM)提出,，要達(dá)到全身減肥的目的,，每天應(yīng)該做30分鐘以上，每分鐘心率為120160次的中