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2022-07-02 09:32 873男性保健 快速瘦身 六個飯后小動作

對于很多女生來說,，夏季減肥可謂說是當務之急,，但是作為吃貨的你無法控制飲食該怎么辦呢？其實這6個飯后小動作就可以幫到你,。一,、瘦下半身減肥操準備工作取一…

2022-06-27 06:24 988男性保健 腹部 呼吸 鍛煉肌肉

從出生那天起,，我們就開始呼吸，利用好呼吸同樣可以瘦身,。在吸氣的時候想象身體各處向腰腹部聚合,，而呼氣的時候盡量延長吐氣的過程，同時腹部持續(xù)性鼓起能夠…

2014-03-13 19:04 74醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網　1,、礦物質可以調節(jié)人體的水平衡,，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉,、哈密瓜和芒果等等,。這些食物含有一種叫做天

2014-03-07 20:04 48醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網　1.每天堅持走45分鐘　　每天堅持走45分鐘，每周5天,，這樣能讓你在半年內減少10磅的體重,。散步是最輕松簡單的減肥運動