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2020-06-25 06:07 876醫(yī)療新聞 心之谷 失眠多夢(mèng) 滋陰潤肺 紅豆湯 伸懶腰

夏日的余溫還未退盡,，“秋老虎”已開始肆虐，依然高照的艷陽,，極易引發(fā)口鼻發(fā)干,、咳嗽,、面部起皮,、中暑等健康問題,。方家營養(yǎng)師建議，在夏秋之交,，養(yǎng)生應(yīng)以防…

2020-06-23 00:54 595醫(yī)療新聞 桂圓 桃子 維生素C 水果 應(yīng)季

水果是每日膳食必備的食物,，每天吃200-350g的水果才是健康的好選擇，尤其是進(jìn)入秋季之后,，正是各種各樣水果豐收的季節(jié),，吃一些應(yīng)季的水果,，對(duì)身體健康十分有…

2020-06-16 04:59 589醫(yī)療新聞 五花肉 青蘿卜 蘿卜絲 小米辣 五花肉炒蘿卜絲

“冬吃蘿卜夏吃姜”，養(yǎng)生大補(bǔ)十全知識(shí)告訴我們,，吃姜的季節(jié)即將過去,，我們蘿卜的季節(jié)也來了，深以為蘿卜配姜和肉怎么做都好吃呢,，于是,，來做個(gè)五花肉炒蘿卜…

2020-06-15 11:24 369醫(yī)療新聞 果實(shí) 獼猴桃 水果 維生素C 應(yīng)季

天氣變得涼爽起來,，早晚的溫差一下把人們帶入了秋天,，隨著季節(jié)的變化，秋令水果閃亮登場,。盡管人們追求“應(yīng)季”這個(gè)概念,，但實(shí)際上卻相當(dāng)冷落應(yīng)季果實(shí)，而總…

2020-06-08 13:30 402醫(yī)療新聞 雙子葉植物綱 鼠李目 本經(jīng) 被子植物門 鼠李科 流行性感冒

秋季天氣干躁，會(huì)使人體呈現(xiàn)一些燥象,，如喉癢,、口感、眼干,、嗆咳,、大便不暢、情緒低落等不適,，巧用食物來祛燥,，能達(dá)到營養(yǎng)、保健兩全其美,。葡萄葡萄營養(yǎng)豐富…

2020-06-04 04:10 296醫(yī)療新聞 板栗 養(yǎng)生吃 南瓜 膳食纖維 南瓜粥

在如今這個(gè)幸福的時(shí)代，我們?cè)僖膊粌H僅滿足于吃的飽,，而是要講究吃的好,、吃的養(yǎng)生。尤其是在當(dāng)下這個(gè)金秋十月的時(shí)節(jié),，吃什么才能最養(yǎng)生,，成為了不少人關(guān)注的…

2020-05-30 08:29 223醫(yī)療新聞 菱角肉 豬瘦肉 生姜 花生 豬排骨

花生,，是我們最常食用的果仁之一,，它既是休閑食品，又是入饌的食材,，相信人們對(duì)它絕對(duì)不會(huì)陌生,。但是很多人并不知道花生米的營養(yǎng)價(jià)值驚人，它的蛋白質(zhì)和脂肪…