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2022-06-25 03:33 811男性保健 冬季 冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生小常識大全

冬季養(yǎng)生小常識大全？冬季又到了進補的大好時節(jié)，不少人已經(jīng)開始通過飲食或保健品進行進補,，我們推薦幾個常見的飲食調(diào)理療法,，幫你度過一個健康的冬天。鮮棗…

2022-06-15 11:23 800男性保健 冬至 冬季養(yǎng)生小常識 中醫(yī)養(yǎng)生

從中醫(yī)養(yǎng)生角度看,，冬至養(yǎng)生必須注意以下五個方面一、冬至養(yǎng)生重點要養(yǎng)心養(yǎng)生重點是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良,、寬厚之心，心底寬自無憂,。冬季養(yǎng)生,，要靜神少慮…

2022-06-15 06:53 1009男性保健 排毒方法 排毒食物 冬季養(yǎng)生小常識

1、纖維質(zhì)食品　　纖維質(zhì)食品具有解毒的功效,，多吃可有助于消除體內(nèi)累積的毒性物質(zhì),。其作用原理是毒性物質(zhì)在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排…

2022-06-15 03:24 944男性保健 女性健康 冬季養(yǎng)生小常識

四點女性冬季養(yǎng)生需注意的問題　　暖腳促睡眠　　女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15～30分鐘,，不僅能緩解腰背疼痛,，還能促進睡眠。泡腳時連小腿一起泡,?！　?/p>

2022-06-14 15:16 957男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季 冬季養(yǎng)生小常識

冬季寒冷，人體陽氣閉藏后,，人體新陳代謝相應就較低,，因而要依靠生命的原動力———“腎”來發(fā)揮作用，以保證生命活動適應自然界變化,。因此,，冬季養(yǎng)生很重要…