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2022-07-04 13:27 302男性保健 抑郁癥 抑郁癥怎么辦 抑郁癥如何處理

抑郁癥有可能表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩,、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀,。其中,，早醒后不能入睡具有特征性意義,。因此,，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒,，且醒后不能入睡,，則要考…

2022-07-04 13:20 332男性保健 膝關(guān)節(jié)痛 鍛煉方法

膝關(guān)節(jié)痛是老年人的常見(jiàn)病,、多發(fā)病,，其主要癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,、僵硬等,，影響到老年人的生活質(zhì)量。膝關(guān)節(jié)鍛煉方法比較多,，比較簡(jiǎn)單易行的有以下幾種股四頭…

2022-07-04 13:07 361男性保健 夏季運(yùn)動(dòng) 注意的事項(xiàng)

在炎熱的夏季運(yùn)動(dòng)要注意一些細(xì)節(jié),，那么夏季運(yùn)動(dòng)有哪些需要注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題呢？注意事項(xiàng)一記得做好防暑措施夏季運(yùn)動(dòng)做好暑是關(guān)鍵,。特別是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)更要注意做好…

2022-07-04 12:57 894男性保健 男人運(yùn)動(dòng)鍛煉小心 注意6大禁忌

進(jìn)入中年后,，人體內(nèi)的肌肉量出現(xiàn)明顯的流失，骨密度下降,，肌肉和肌腱的彈性降低,，體內(nèi)臟器的功能都有所下降，因此中年人鍛煉要注意以下六方面,，否則,，一不留…

2022-07-04 12:49 130男性保健 冬天運(yùn)動(dòng) 八大注意事項(xiàng)

冬天可不要光窩在房間里不動(dòng),，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠幫助增強(qiáng)身體的抗病御寒能力哦。不過(guò),，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候也需要多加注意,，以免鍛煉不當(dāng)，引起身體出現(xiàn)不適…

2022-07-04 12:26 312男性保健 夏季劇烈運(yùn)動(dòng) 4大注意事項(xiàng)

時(shí)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人肺活量高,、身體往往比較健康,，但是，夏季劇烈運(yùn)動(dòng)有很多注意事項(xiàng),，有些人也不適宜劇烈運(yùn)動(dòng),，下面我們來(lái)看看夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。劇…

2022-07-04 12:20 679男性保健 待產(chǎn)媽媽 運(yùn)動(dòng)有利順產(chǎn)

1,、第一產(chǎn)程的待產(chǎn)姿勢(shì)不同的姿勢(shì)適用在不同的產(chǎn)程,，在第一產(chǎn)程的時(shí)候，也就是說(shuō)感受到有規(guī)則地宮縮直至宮口開(kāi)全的時(shí)候,，這個(gè)過(guò)程比較漫長(zhǎng),，初次生產(chǎn)的產(chǎn)婦一…

2022-07-04 12:14 504男性保健 孕晚期 多走動(dòng) 順產(chǎn)

孕最后一個(gè)月，要多走動(dòng)懷孕的最后一個(gè)月,，準(zhǔn)媽媽仍然要保持運(yùn)動(dòng),，當(dāng)然不是說(shuō)要進(jìn)行激烈的或者大汗淋淋的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)就可以,，比如說(shuō)走動(dòng),。不說(shuō)散步或者…

2022-07-04 12:07 970男性保健 膝關(guān)節(jié)痛病人 運(yùn)動(dòng)療法

膝關(guān)節(jié)痛病人可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，控制病情的發(fā)展,，特別是針對(duì)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)療法?，F(xiàn)提供6種防治老年性膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)療法供中老年朋友選擇，在其膝關(guān)節(jié)…