一般而言，我們都會從情緒,、刺激,、減肥和不良的飲食習慣中分析月經(jīng)不調(diào)的誘因。當我們在不停的尋找解決月經(jīng)不調(diào)方法及導致月經(jīng)不調(diào)的原因時,，是否會想到月經(jīng)不調(diào)可能與你從事的職業(yè)有關(guān)呢,？研究發(fā)現(xiàn)，一些職業(yè)所處的特殊環(huán)境,，從事這些職業(yè)的女性容易惹上月經(jīng)不調(diào)的毛病,。
一、醫(yī)護人員
醫(yī)護人員一般對月經(jīng)及其疾病都有比較明確的認識,，但在醫(yī)院里,，仍有相當一部分女醫(yī)護人員找不到自己月經(jīng)不正常的原因。其實,，醫(yī)院手術(shù)室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根,。
二、空中小姐
從事飛行服務(wù)工作的女性,，由于經(jīng)常受高空缺氧,，時差改變，生活不規(guī)律等因素的影響,，同樣會發(fā)生月經(jīng)異常,，如經(jīng)期提前或錯后、繼發(fā)性閉經(jīng)等,，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱,。
三、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工,，可能會接觸某些生產(chǎn)性毒物,。尤其是從事化工原料、人造纖維生產(chǎn),，或制造四氯化碳,、玻璃紙等產(chǎn)品的女工,，會接觸甲苯、二甲苯,、二硫化碳等有毒物體,。其中二硫化碳會增加婦女流產(chǎn)的機率。
汽油也會導致月經(jīng)周期紊亂,，使絕經(jīng)期婦女的更年期癥狀加重,，誘發(fā)妊娠中毒癥。所以,，女汽車司機,，以及從事橡膠、人造革,、油漆,、染料、制藥,、印刷等工作的女工,，會發(fā)生月經(jīng)異常等婦科病。
四,、女運動員及芭蕾舞演員
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),，劇烈運動可以使月經(jīng)初潮推遲，而且容易導致閉經(jīng),，這種現(xiàn)象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見,。如果少女從10歲左右就接受經(jīng)常性的職業(yè)訓練，每訓練1年可使月經(jīng)初潮推遲5個月,。
調(diào)查表明,，18歲以下的女運動員月經(jīng)異常占相當大的比例，大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來潮晚,、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等,。醫(yī)學家分析認為,，這種現(xiàn)象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素,，從而干擾了腦垂體按正常周期釋放促性腺激素,，導致月經(jīng)周期紊亂或閉經(jīng)。
影響女性月經(jīng)的職業(yè)因素是多方面的,。婦女應加強勞動保護,，定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常要及時就診,，查出原因,，進行有效治療,；必要時應調(diào)換職業(yè)，以保證身體健康,。用工單位也應盡可能提供有效的勞保措施,，以確保職工身心健康。
溫馨提示：女性朋友應注意生活上的各種小細節(jié),，養(yǎng)成好習慣就避免了疾病的發(fā)生,。預防女性月經(jīng)不調(diào)，要注意以下事項：
1,、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此,，女性在平時也應合理的搭配飲食,，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì),，以免發(fā)生缺鐵性貧血,。
2、緩解精神壓力,，可從事一些全身運動,，如游泳，跑步,，每周進行一至二次,，每次30分鐘。
3,、多食用一些有減壓作用的菜肴,，如香蕉、卷心菜,、土豆,、蝦、巧克力,、火腿,、玉米、西紅柿等,。
4,、注意防寒保暖涼。女性經(jīng)期受寒,，會使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少,，甚至閉經(jīng),。
5,、多食用蛋白質(zhì)多的食物。經(jīng)期經(jīng)血不少,，造成血紅蛋白流失,，那么可以適當補充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分,。如蛋類,、瘦肉、奶制品,、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，所以可以經(jīng)常食用這類食物補充。
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