冬季寒冷干燥,有些人適應(yīng)不了天氣變化,,頻繁咳嗽,,而品種繁多的止咳藥讓人無從下手,其實,,只要將生活中常見的幾樣食材組合起來,,就能趕走冬季咳嗽。
引起咳嗽的常見原因有四種:
1.咳嗽型的哮喘,,也叫咳嗽變異型的哮喘,。這部分病人他不表現(xiàn)為喘,只表現(xiàn)為咳嗽,,但是要用治療哮喘的藥物才能治好他的咳嗽,,別的藥是治不好的。大家都認為哮喘是上氣不接下氣的 倒氣,,這是典型的或者是嚴重的喘,,不典型的可能是咳嗽,也可能是胸悶憋氣都可以,。醫(yī)生可以幫助診斷,。
2.上氣道咳嗽綜合癥。上氣道指鼻鼻竇咽部,。以前又叫鼻后滴流綜合癥,。大部分病因是因為慢性鼻竇炎引起咳嗽。有的人是因為鼻竇里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽,。有些人沒有分泌物,,但是上面有炎癥也會引起反射性咳嗽。
3.胃食管反流,,是胃食管反流這種炎癥引起咳嗽,。這些人沒有明顯的反酸燒心,,而表現(xiàn)的是咳嗽。
4.嗜酸粒細胞性支氣管炎,。炎癥不是一般病毒細菌感染,,它這個炎癥是中性粒細胞的。從病人的痰中化驗出來酸性粒細胞增高了,??人砸脖容^劇烈,也跟咳嗽變異性哮喘有點像,,容易夜間咳嗽,,治療也跟咳嗽變異性哮喘是一樣的。但是他和哮喘病人不一樣,,他的肺功能是正常的,。
冬季四種美食有效止咳
蜂蜜生姜蘿卜飲,適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,。生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,,不但能把多余的熱量帶走,,同時還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣,。白蘿卜中含有蛋白質(zhì),、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎,、止咳作用,。具體做法是,選用新鮮白蘿卜1斤,、生姜30克,、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,,一同放入榨汁機打碎,,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛,、聲音嘶啞等問題,。
羅漢雪梨飲,適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽,。羅漢果性味甘涼,,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,,與清熱養(yǎng)胃,、滋陰潤肺的雪梨配在一起,,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強。將干凈的羅漢果一個,、雪梨兩個放進砂鍋中,,加入凈水,大火燒開,,改微火,,煮20—30分鐘,將水瀝干,,即可飲用,。
蒸梨,適用于有痰不易咳出的咳嗽,。梨有生津潤燥,、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核,,用鍋蒸熟,,每日食用一個。要想效果更好,,可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,,蒸前將其放入梨心。
銀耳百合飲,,適于無痰干咳的咳嗽,。銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用,,止咳效果更好,。方法是,取銀耳10克,,清水泡發(fā)12小時,,放入碗中,加冰糖20克,、百合10克,,放入蒸鍋,隔水燉1小時,,拌入蜂蜜,,每日早晨起來空腹食用。