冬季寒冷干燥,，有些人適應(yīng)不了天氣變化，頻繁咳嗽,，而品種繁多的止咳藥讓人無(wú)從下手,，其實(shí)，只要將生活中常見(jiàn)的幾樣食材組合起來(lái),，就能趕走冬季咳嗽,。
引起咳嗽的常見(jiàn)原因有四種：
1.咳嗽型的哮喘，也叫咳嗽變異型的哮喘,。這部分病人他不表現(xiàn)為喘,，只表現(xiàn)為咳嗽，但是要用治療哮喘的藥物才能治好他的咳嗽,，別的藥是治不好的,。大家都認(rèn)為哮喘是上氣不接下氣的 倒氣，這是典型的或者是嚴(yán)重的喘,，不典型的可能是咳嗽,，也可能是胸悶憋氣都可以。醫(yī)生可以幫助診斷,。
2.上氣道咳嗽綜合癥,。上氣道指鼻鼻竇咽部。以前又叫鼻后滴流綜合癥,。大部分病因是因?yàn)槁员歉]炎引起咳嗽,。有的人是因?yàn)楸歉]里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽。有些人沒(méi)有分泌物,，但是上面有炎癥也會(huì)引起反射性咳嗽,。
3.胃食管反流，是胃食管反流這種炎癥引起咳嗽,。這些人沒(méi)有明顯的反酸燒心,，而表現(xiàn)的是咳嗽。
4.嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎,。炎癥不是一般病毒細(xì)菌感染,，它這個(gè)炎癥是中性粒細(xì)胞的。從病人的痰中化驗(yàn)出來(lái)酸性粒細(xì)胞增高了,?？人砸脖容^劇烈，也跟咳嗽變異性哮喘有點(diǎn)像，容易夜間咳嗽,，治療也跟咳嗽變異性哮喘是一樣的,。但是他和哮喘病人不一樣，他的肺功能是正常的,。
冬季四種美食有效止咳
蜂蜜生姜蘿卜飲,，適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。生姜發(fā)汗解表,、溫肺止咳,，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌,、寒氣,。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,，具有較強(qiáng)的消炎,、止咳作用。具體做法是,，選用新鮮白蘿卜1斤,、生姜30克、蜂蜜30克,。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用,。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛,、聲音嘶啞等問(wèn)題。
羅漢雪梨飲,，適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽,。羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘,、清涼解暑的功效,，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起,，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。將干凈的羅漢果一個(gè),、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中,，加入凈水，大火燒開(kāi),，改微火,，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用,。
蒸梨,，適用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津潤(rùn)燥,、清熱化痰等功效,。將梨洗凈去核，用鍋蒸熟,，每日食用一個(gè),。要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,，蒸前將其放入梨心,。
銀耳百合飲，適于無(wú)痰干咳的咳嗽,。銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰,。兩者搭配食用，止咳效果更好,。方法是,，取銀耳10克，清水泡發(fā)12小時(shí),，放入碗中,，加冰糖20克、百合10克,，放入蒸鍋,，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜,，每日早晨起來(lái)空腹食用,。
