看眼袋測(cè)疾病隱患,，脾虛還是腎虛。眼袋的形成與脾,、腎的功能有直接關(guān)系,。眼袋的不同反映不同的疾病隱患。中醫(yī)認(rèn)為,，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測(cè),。

眼袋大是脾虛

脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,、脾胃功能減弱,，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng),、松弛無彈性,，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋,。當(dāng)眼袋較大時(shí),，可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋,。

眼袋黑是腎虛

中醫(yī)學(xué)理論提示,，腎主水，其色為黑,，腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙,，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈,，多表現(xiàn)在下眼瞼,。因此，當(dāng)眼袋黑,，并長(zhǎng)期間沒有消褪時(shí),，就要警惕是否腎虛了。

健脾去除眼袋的方法

進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,，也可以加快眼袋的恢復(fù),，可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗,、當(dāng)歸,、阿膠、薏苡仁,、白術(shù),、茯苓、黨參等,。

補(bǔ)腎去除眼袋黑的方法

去除黑眼圈要以活血化瘀,、補(bǔ)腎益氣為主，可選丹參,、丹皮,、山藥、黨參,、黃芪等代茶飲,。另外，有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩,，沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩,，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝,。

鳳凰中醫(yī)提醒

無論是腎虛還是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈,，都要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物,，如雞肉,、豬肝、蘋果,、橙子,、柚子、芹菜,、菠菜,、海帶等等。另外,，要想去除眼袋和黑眼圈,，還要調(diào)節(jié)作息時(shí)間、恢復(fù)正常睡眠,，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。