身體的疾病從來都不是突然發(fā)生的,，而是有一個循序漸進(jìn)的過程,，只是在前期我們并未關(guān)注身體的變化，從而導(dǎo)致疾病的加重,，因此想要知道身體的健康秘密,，你不妨通過痘痘的生長部位來判斷一下，從中醫(yī)望診的角度來看,，痘痘的位置可有助于幫你判斷體內(nèi)的一些疾病,。

額頭長痘：壓力大，心肝有火,。

很多工作時間過長或經(jīng)常加班的人,，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁,，容易發(fā)火,。這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度耗傷心氣,，心理壓力大,、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,，必須注意保證充足的睡眠,。睡眠時人體處于臥位，肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,，能享受到更多的血液澆灌,。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠,。

鼻子長痘：有肺火,。

肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿卜,、銀耳,、大白菜,、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,，通過深呼吸和主動咳嗽,，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力,。選擇一個空氣新鮮的地方,，反復(fù)吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體,；每天主動咳嗽幾下,，也是積極的保護(hù)性反射動作，能有效清潔肺部,。

嘴邊長痘：胃腸“熱”了,。

唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱,，喜食辛辣,、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位,，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題,。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣,，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便,。

臉頰長痘：氣血不暢。

臉頰長痘可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn),。這種痘痘多在秋燥時節(jié)出現(xiàn),，而且會伴有咳嗽、咽癢,、咽痛,、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物,，多吃些梨,、銀耳等潤肺食物；少吃鹽和味精,，避免血黏度增高,，加重癥狀；還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久,，如夏季使用空調(diào)降溫,，宜保持在25℃—26℃。

下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。

下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào),。這類人應(yīng)該合理搭配飲食,，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品,。最好經(jīng)常用熱水泡腳,、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環(huán),，進(jìn)而提高身體機(jī)能,、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠,，幫你遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào),。