“癢”,，每個人都經(jīng)歷過，有時它讓人笑,，有時卻讓人欲哭無淚,。100多年前，美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義,。癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”,，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生,，伴隨著止不住的大笑,，父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系，就是通過這種癢進(jìn)行的,；另一種則是“惱人的癢”，感覺是有小東西在皮膚上爬過,，人們會忍不住通過抓撓來止癢,，蚊蟲叮咬、皮膚干燥,、真菌感染,、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
有研究指出,，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺,。有時癢能持續(xù)幾個小時，讓人渾身不自在,，甚至輾轉(zhuǎn)難眠,。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時，就是在給健康敲警鐘了,。
“癢癢病”困擾很多人
據(jù)記者調(diào)查,，有超過七成人在生活中出現(xiàn)過不明原因的皮膚癢,，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成；有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”,，有三成人會“自己想辦法止癢”（如使用藥物）,，僅一成人會在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”；年輕白領(lǐng)因生活習(xí)慣,、工作壓力等,，皮膚問題的出現(xiàn)明顯呈上升趨勢；兒童因為大多無法正確表達(dá),，皮膚癢后很難找到原因,。
28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢，皮膚發(fā)干,，大腿,、小腿等部位甚至出現(xiàn)干裂、疼痛的癥狀,，常會被撓出抓痕,。莫莉說，這種不明原因的“癢癢病”時而發(fā)作,，時而消失,，讓她很是苦惱。劉大媽更是深有感觸,，“好多老年人都有身上癢的毛病,，就像洗澡沒洗干凈似的，到了冬天尤其難受,?！眲⒋髬屨f，大多數(shù)人都會忍著,，也會一起交流止癢偏方,。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示，入冬以來,，因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡(luò)繹不絕,。“一些患者忍不住癢而不斷搔抓,，皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)抓痕,、血痂、色素沉著等繼發(fā)損害,。還有部分患者由于在面部,、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物，造成了皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張和繼發(fā)性感染等損壞,?！?/p>
世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查顯示，在黃種人中,，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%,，處于病態(tài)的超過20%，處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%,。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時,，最先描述的感受?！皝磲t(yī)院尋求醫(yī)生幫助的畢竟是一少部分,，很多人還是選擇忍，或者根本沒把癢當(dāng)回事,?！睏钍缦颊f。
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授格倫·吉斯勒說：“在專門研究了幾十年關(guān)于‘癢’的課題后,，我們發(fā)現(xiàn)讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種,，最主要的可以歸納為以下幾個方面”。
單純皮膚問題,?！耙驗槠つw自身問題而感覺到癢有兩種情況?！备駛悺ぜ估照f,。一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷，多半是由于皮膚缺少水分而引起的,。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季,，很多人會覺得皮膚干癢、脫皮,。另一種是皮膚本身就“病”了,，皮炎、濕疹,、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。
中老年人皮膚退化,。中老年人因為皮膚萎縮變薄,，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少,，使皮膚失去潤滑保護(hù)作用而顯得干燥,。在寒冷的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落,，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢,。老年人身體癢多是這個原因。
過敏,。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢同濟(jì)醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師劉光輝教授說：“臨床上來變態(tài)反應(yīng)科就診的病人,，1/3有皮膚癢的癥狀?！睂︼嬍?、花粉、塵螨等過敏,，接觸某些化學(xué)制劑,，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢,。這類癢,，一般在停止接觸過敏原后就會好轉(zhuǎn)。
婦科炎癥,。女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢,，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎癥,。調(diào)查顯示,，73%的女性在經(jīng)期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過于緊身有關(guān),。
情緒緊張,。抑郁、緊張,、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢,。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
肝膽疾病,。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明說：“許多系統(tǒng)性疾病也會引起皮膚瘙癢,。”有研究顯示,，大約有40%—60%的肝膽疾病患者,，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時候就會出現(xiàn)皮膚瘙癢,。
糖尿病,。糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%，約有10%的早期患者會出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢,，而且比較頑固,，外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重,。
甲狀腺功能異常。不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,，都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況,，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥,，在冬季會加重,。
惡性腫瘤。某些腫瘤發(fā)生時會伴有皮膚癢,，如淋巴系統(tǒng),、胃、腸,、肝,、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,，如果你的身體出現(xiàn)長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了,。
如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢，應(yīng)該怎么做呢,？劉光輝教授說,，首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產(chǎn)生的過敏現(xiàn)象。其次應(yīng)該去皮膚科排除皮膚本身的問題,，看看皮膚是否本身就“病”了,。最后，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢,，應(yīng)該及時針對病根展開治療,。
“在弄清原因之前，一定不要過于頻繁地使用清潔性過強(qiáng)的堿性香皂,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物,。”楊淑霞強(qiáng)調(diào),。在秋冬季節(jié),，人們身體的癢更多是由于皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人,。如果是輕微的癢,，不妨試試這幾招：
不必每天洗澡。在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡,，特別是中老年人,。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過高,。每次洗5—10分鐘就可以,。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液,。
先擦潤膚液再擦干身體,。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液，能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收,。
養(yǎng)一缸金魚給房間補(bǔ)水,。在身體允許的情況下將暖氣調(diào)低幾度，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來為房間補(bǔ)水,，能減少因溫度過高,、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。
選擇純棉的貼身衣物,。柔軟,、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散，增加透氣性,，與皮膚接觸后不會引起過敏,。
隔夜茶水有效止癢。用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,，茶中所含有的氟可以迅速止癢,，同時還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物,。冬季多喝水,，多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內(nèi)水分流失,。還可吃些潤肺生津的食物,，如梨、百合,、大棗,、蓮子、銀耳等,，不吃或少吃辛辣食物,。富含維生素A、B族的食物也要多吃,。
