冬季天氣干燥,，皮膚也跟著干燥,。皮膚缺水不及時的補(bǔ)充水分就會引發(fā)皮膚瘙癢癥，尤其是老年人,。中醫(yī)對于治療冬季皮膚瘙癢有很多的經(jīng)驗，今天小編就帶你了解一下中醫(yī)哪些秘方治療冬癢癥的,。
冬季皮膚瘙癢
內(nèi)服方（在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用）
1,、何首烏26 克，當(dāng)歸,、槐花各 10克,，生地黃16 克，丹參12克,，胡麻仁5克,，全蟲、蟬蛻各3克,。
2,、生地、熟地,、當(dāng)歸,、何首烏、鉤藤各9克，天門冬,、地骨皮,、黃芩各4克，刺蒺藜15克,。
3,、黨參、黃芪各20克,，白術(shù),、茯苓各15克，當(dāng)歸,、丹參各12克,，升麻、柴胡各,。10克,。
4、馬齒莧,、瓜蔞葉,、野香薷各15克。
以上方均水煎 服,，每日1劑,。
外用方
1、蒼術(shù),、生地黃各 100克,，荊芥、赤芍各50 克,，煎水洗患處,，每日早晚各1次或?qū)⑺幰簼饪s，再加老醋適量,，外搽患處,，每日1次。
2,、生地15克,，首烏15克，艾葉90克,， 防風(fēng)30克,，加水 煎沸15分鐘，趁 熱熏洗患處,。
3,、香蕉皮適 量,，反復(fù)擦患處， 每日數(shù)次,。
4,、把蘋果切 成片，在瘙癢處揉 拽,，每天數(shù)次,。
食療方
1、紅棗,、紅 糖,、豬板油各500 克。先將紅棗,、豬 板油加水煎到豬 板油溶化,，紅棗只 剩下棗核時，撈去 棗核,，趁熱加入紅 糖,，待紅糖溶化后 服用。每天適量,， 食完為止,。
2、 沙參60 克,，天冬30克,，當(dāng)歸6克，豬肺1具 （洗凈切成片）,，燉熟食用,，調(diào)味自便。
3,、泥鰍30克,，紅棗15克，將泥鰍洗凈與紅棗煮湯,，加鹽調(diào)味服食。
皮膚瘙癢怎么辦
洗澡大有講究
老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現(xiàn),，以小腿和腰部局部性為主,。瘙癢尤其在睡前出現(xiàn)，影響入睡,。
很多老人喜歡用很燙的水洗澡,，還會把皮膚搓出一條條紅印，只有這樣才覺得洗干凈了,。其實是錯誤的,，這樣會把皮膚上的一層油脂保護(hù)薄膜損傷，導(dǎo)致皮膚越來越干。
醫(yī)生建議,，老年朋友在冬天最好減少洗澡的次數(shù),，如果皮膚很癢，可5-7 天洗一次,。洗澡時盡量將水溫調(diào)到適宜的溫度,，即四十?dāng)z氏度左右，不宜太燙,，不要用去油力強(qiáng)的浴液,、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤膚成分的洗浴產(chǎn)品,，如甘油,、白凡士林、蛤蜊油等護(hù)膚品,。
生活習(xí)慣要改良
多喝水,、多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分很重要,。夜間,，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水標(biāo)準(zhǔn),，如白天多喝點,，夜間適量減少。
加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng),，多吃些富含維生素A的食物,，如瘦肉、動物肝臟,、菠菜和豆制品,；多吃有健脾潤肺、養(yǎng)血潤膚功能的食物,，如大棗,、百合、銀耳,、花生,、牛奶等；少吃冷,、熱,、辛辣的食品，少飲酒,。保持心情舒暢,，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,。
值得一提的是，內(nèi)衣內(nèi)褲要保持清潔,、柔軟,、寬松，最好穿棉制內(nèi)衣褲,，不要選化纖成分的衣服,，因為容易產(chǎn)生靜電，使皮膚變干,。
冬季開空調(diào),，室內(nèi)溫度最好控制在16～20攝氏度，相對濕度維持在30%～40%為宜,。
