冬季天氣干燥,,皮膚也跟著干燥,。皮膚缺水不及時(shí)的補(bǔ)充水分就會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢癥,尤其是老年人,。中醫(yī)對于治療冬季皮膚瘙癢有很多的經(jīng)驗(yàn),,今天小編就帶你了解一下中醫(yī)哪些秘方治療冬癢癥的。
冬季皮膚瘙癢
內(nèi)服方(在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用)
1,、何首烏26 克,,當(dāng)歸、槐花各 10克,生地黃16 克,,丹參12克,,胡麻仁5克,全蟲,、蟬蛻各3克,。
2、生地,、熟地、當(dāng)歸,、何首烏,、鉤藤各9克,天門冬,、地骨皮,、黃芩各4克,刺蒺藜15克,。
3,、黨參、黃芪各20克,,白術(shù),、茯苓各15克,當(dāng)歸,、丹參各12克,,升麻、柴胡各,。10克,。
4、馬齒莧,、瓜蔞葉,、野香薷各15克。
以上方均水煎 服,,每日1劑,。
外用方
1、蒼術(shù),、生地黃各 100克,,荊芥、赤芍各50 克,,煎水洗患處,,每日早晚各1次或?qū)⑺幰簼饪s,再加老醋適量,外搽患處,,每日1次,。
2、生地15克,,首烏15克,,艾葉90克, 防風(fēng)30克,,加水 煎沸15分鐘,,趁 熱熏洗患處。
3,、香蕉皮適 量,,反復(fù)擦患處, 每日數(shù)次,。
4,、把蘋果切 成片,在瘙癢處揉 拽,,每天數(shù)次,。
食療方
1、紅棗,、紅 糖,、豬板油各500 克。先將紅棗,、豬 板油加水煎到豬 板油溶化,,紅棗只 剩下棗核時(shí),撈去 棗核,,趁熱加入紅 糖,,待紅糖溶化后 服用。每天適量,, 食完為止,。
2、 沙參60 克,,天冬30克,,當(dāng)歸6克,豬肺1具 (洗凈切成片),,燉熟食用,,調(diào)味自便。
3,、泥鰍30克,,紅棗15克,,將泥鰍洗凈與紅棗煮湯,加鹽調(diào)味服食,。
皮膚瘙癢怎么辦
洗澡大有講究
老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現(xiàn),,以小腿和腰部局部性為主。瘙癢尤其在睡前出現(xiàn),,影響入睡,。
很多老人喜歡用很燙的水洗澡,還會(huì)把皮膚搓出一條條紅印,,只有這樣才覺得洗干凈了,。其實(shí)是錯(cuò)誤的,這樣會(huì)把皮膚上的一層油脂保護(hù)薄膜損傷,,導(dǎo)致皮膚越來越干,。
醫(yī)生建議,老年朋友在冬天最好減少洗澡的次數(shù),,如果皮膚很癢,可5-7 天洗一次,。洗澡時(shí)盡量將水溫調(diào)到適宜的溫度,,即四十?dāng)z氏度左右,不宜太燙,,不要用去油力強(qiáng)的浴液,、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤膚成分的洗浴產(chǎn)品,,如甘油,、白凡士林、蛤蜊油等護(hù)膚品,。
生活習(xí)慣要改良
多喝水,、多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分很重要,。夜間,,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水標(biāo)準(zhǔn),,如白天多喝點(diǎn),,夜間適量減少。
加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng),,多吃些富含維生素A的食物,,如瘦肉、動(dòng)物肝臟,、菠菜和豆制品,;多吃有健脾潤肺,、養(yǎng)血潤膚功能的食物,如大棗,、百合,、銀耳、花生,、牛奶等,;少吃冷、熱,、辛辣的食品,,少飲酒。保持心情舒暢,,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,。
值得一提的是,內(nèi)衣內(nèi)褲要保持清潔,、柔軟,、寬松,最好穿棉制內(nèi)衣褲,,不要選化纖成分的衣服,,因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生靜電,使皮膚變干,。
冬季開空調(diào),,室內(nèi)溫度最好控制在16~20攝氏度,相對濕度維持在30%~40%為宜,。