腎臟是人體的重要器官,，它的基本功能是生成尿液,，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,，同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì),，如葡萄糖、蛋白質(zhì),、氨基酸,、鈉離子、鉀離子,、碳酸氫鈉等,，以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡,。腎臟同時(shí)還有內(nèi)分泌功能,，生成腎素、促紅細(xì)胞生成素,、活性維生素D3,、前列腺素、激肽等,，又為機(jī)體部分內(nèi)分泌激素的降解場(chǎng)所和腎外激素的靶器官,。腎臟的這些功能，保證了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,，使新陳代謝得以正常進(jìn)行,。
腎臟不好癥狀：
腎不好有的大概癥狀,，主要有以下幾方面：
畏寒肢冷
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀,?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥,、少氣懶言,、口淡不渴等腎虛病癥。
哮喘：腎臟有納氣的功能,。因腎虛不能納氣,，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少,，使你感到難以暢快呼吸,。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重,、冷汗直冒等癥狀,。
腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損,。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足,、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,，重者出現(xiàn)足跟疼痛,、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦,、開車等),，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足,。
便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂,、痔瘡等癥，影響工作,、生活,，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,，但其根源是因腎虛所致,，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便,，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用,。
腰酸腿痛、尿頻尿急
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張,，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,，那種眼睛發(fā)花,、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,，妨礙聽覺，長(zhǎng)久下去,，甚至?xí)?dǎo)致耳聾,。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,，髓聚而為腦”,，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng),，出現(xiàn)頭暈,、耳鳴。
頭暈無(wú)力
失眠多夢(mèng)：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,，若其他器官久病不愈,，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎,、冠心病,、支氣管哮喘、高血壓等病人,，往往伴隨有腎虛癥狀,。
呼吸加快
想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會(huì)快,，呼吸一短促,，鼻腔就會(huì)缺血，鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖?，抵抗力就?huì)減低,，空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它,，破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感,，天氣潮濕,、變化,，承受不了就會(huì)發(fā)作,，稱為“過敏性鼻炎”,。
看物模糊
看東西的瞳孔部份叫做“視覺”,，就是由腎臟直接控制,，腎有問題,，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺得干,、酸,、澀,、慢慢視覺就會(huì)模糊，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影,，叫做'飛蚊癥'，久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大,，造成“青光眼”,。
早起腳后跟不舒服
因?yàn)?，人在休息時(shí),，血液是在肝,，腎臟會(huì)暫時(shí)缺血,，起床須把血液送至全身,，由于腎臟不好,，氣太弱,，血液來(lái)的太慢,，關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬，活動(dòng)一下,，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松。
講話費(fèi)力
人活著就會(huì)講話,，講話耗元?dú)?，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會(huì)不想說(shuō)話,，因工作不能不說(shuō)話時(shí),，聲音就會(huì)出不來(lái),，就會(huì)沙啞。
排尿不順
腎臟有問題,，大腿兩側(cè)會(huì)酸,、軟、無(wú)力,，經(jīng)常發(fā)癢,。排尿狀況不好,，頻尿,，久了以后細(xì)胞慢慢壞死,，最后就尿失禁,。
保護(hù)腎臟應(yīng)該怎樣做：
適量飲水不憋尿：
尿液潴留在膀胱,，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟,。
不暴飲暴食：
吃太多蛋白質(zhì)和鹽分,。會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外,，運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分,，有腎病的人需小心這類飲料,。
定期檢查：
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重,。應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能,。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥,。
不亂吃藥：
許多市售的止痛藥,、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃,，對(duì)醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些,。
治療感冒：
若感冒去了又來(lái),，或是感冒后，有高血壓,、水腫,、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢,。
反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心：
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí),，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎炎,。
適量飲水不憋尿：
尿液潴留在膀胱,，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟,。
控制糖尿病和高血壓：
血壓控制不好,、糖尿病太久都會(huì)造成血管硬化，而腎臟就是由數(shù)百萬(wàn)個(gè)微血管球組成,，血糖血壓控制不好,，腎臟壞得快。
不喝成分不明的井水和河水：
以免鉛,、鎘,、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
泌尿道結(jié)石要處理：
結(jié)石不痛不代表好了,，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水,，長(zhǎng)久下來(lái)，腎臟會(huì)完全損壞而不自知,。
