雖然已經(jīng)進(jìn)入春天,，但乍暖還寒之際,，加上海口的雨霧天氣,，一些長(zhǎng)期患有關(guān)節(jié)炎的患者,，尤其是老人，卻要忍受關(guān)節(jié)疼痛的折磨,。海南中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)理療專家樊長(zhǎng)林介紹說，90%的關(guān)節(jié)炎病人對(duì)氣候變化敏感,，空氣中的濕度上升,，可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重,，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患,。

　　中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)時(shí)節(jié)的關(guān)節(jié)病、肌肉疼痛是跟濕邪加重引起的,。春天雖然自然界和人體內(nèi)的陽氣開始逐漸回升,，但當(dāng)“回南天”一到，天氣返潮,、濕度過高,、陰氣過重，人體的血液循環(huán)更受影響,。不愛運(yùn)動(dòng)且日常工作生活要久坐,、伏案的人群，頸椎,、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺得沉重乏力,，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀,。

　　樊主任提醒,，“回南天”關(guān)節(jié)炎患者一定要注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕,，要注意做好防潮工作,，例如，濃霧天氣時(shí)要關(guān)好門窗等,；除了用各種辦法盡量保持居所和工作環(huán)境的干爽外,，每天最好抽一個(gè)小時(shí)左右做做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán),，保持周身氣血的流暢,，通則不痛。樊主任建議,，有明顯濕重癥狀者,，可嘗試到正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所拔火罐或做溫針(將艾段套在針灸的針柄上燒)治療。,、

　　此外,，關(guān)節(jié)炎患者還可以進(jìn)行飲食調(diào)理，可以在煲湯時(shí)適當(dāng)加入一些藥材,，如薏米,、木棉花、云苓,、淮山,、扁豆、蓮子,、蒼術(shù)等,；另外在乍暖還寒,、陰晴不定的季節(jié)尤其應(yīng)注意保暖。