1.眼睛發(fā)干

　　長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在干燥的地方停留時間過長都會引起眼干,。此外,，抗抑郁藥、感冒藥也會引起眼干,。

　　偶爾眼干,，可以用非處方滴眼藥， 如果眼干得很厲害,，或是長期得不到緩解,，就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統(tǒng)疾病

　　2.盜汗

　　甲狀腺功能紊亂會引起盜汗，服用一些藥物也會引起,，某些疾病,，如癌癥、紅斑狼瘡和肺結核等也會讓你在夜間大汗淋漓,。

　　如有盜汗癥狀,，晚上一定要打開窗戶，降低室溫,。同時,，讓睡衣和床單保持一定的濕潤度。如果盜汗長期出現(xiàn),，一定要去看醫(yī)院排查其他疾病,。

　　3.關節(jié)響

　　關節(jié)周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體，關節(jié)屈伸過度后,，會造成氣體大量涌出,，發(fā)出聲響。

　　如果關節(jié)響的同時還伴隨疼痛或腫脹,，或是關節(jié)部分發(fā)紅,、發(fā)熱，活動受限，則可能是關節(jié)炎,，一定要及時就醫(yī),。

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　　4.手涼

　　血液循環(huán)不好是大部分人手發(fā)涼的原因，另外,，壓力過大或是焦慮會讓交感神經(jīng)興奮,，血管收縮,，手部的血液循環(huán)受阻,，也會讓手發(fā)涼。

　　如果是因為壓力過大引起的手涼,，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環(huán),，讓手變暖；如果經(jīng)常手涼,，應及時看?？漆t(yī)生。

　　5.慢性咳嗽

　　咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應,，鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會刺激喉嚨引起咳嗽,。此外，某些疾病如慢性阻塞性肺?。ㄍǔＪ且驗槲鼰熞鸬模?、肺纖維化（肺部出現(xiàn)了疤痕）和心臟瓣膜問題也會引發(fā)咳嗽。

　　老是咳嗽一定要及時就醫(yī),，確診是什么病因引起的,，對癥治療才能治好咳嗽。

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　　6.腿部肌肉痙攣

　　久坐或長時間站立都會引起腿抽筋,，女性整天穿著高跟鞋,，小腿肌肉緊繃，也會導致腿部肌肉痙攣,。

　　這類人平時要注意多喝水,，多吃富含電解質（鉀、鈣和鎂）的食物,，如深綠色葉子的蔬菜,、香蕉和豆類。走路盡量穿跟低,、支撐力好的鞋子,，避免讓小腿肌肉過于緊繃。另外,，可以在散步,、鍛煉和久坐后做做伸展運動。

　　7.打鼾

　　胖人愛打鼾并不奇怪，而鼻隔膜偏離,、鼻息肉也會讓人更容易打鼾,。

　　側身睡覺能讓喉嚨不至于承受過重的壓力，減輕打鼾的癥狀,。打鼾較嚴重的,，可在藥店購買專門的鼻腔擴張藥物。如果打鼾讓自己或者伴侶無法入睡,，一定要去醫(yī)院檢查,，看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征。

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