1.眼睛發(fā)干
長(zhǎng)時(shí)間觀看電腦屏幕、飲酒過(guò)量或是在干燥的地方停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)引起眼干,。此外,，抗抑郁藥,、感冒藥也會(huì)引起眼干。
偶爾眼干,，可以用非處方滴眼藥， 如果眼干得很厲害,，或是長(zhǎng)期得不到緩解,，就可能是甲狀腺亢進(jìn)或是免疫系統(tǒng)疾病
2.盜汗
甲狀腺功能紊亂會(huì)引起盜汗，服用一些藥物也會(huì)引起,，某些疾病,，如癌癥、紅斑狼瘡和肺結(jié)核等也會(huì)讓你在夜間大汗淋漓,。
如有盜汗癥狀,，晚上一定要打開窗戶，降低室溫,。同時(shí),，讓睡衣和床單保持一定的濕潤(rùn)度。如果盜汗長(zhǎng)期出現(xiàn),，一定要去看醫(yī)院排查其他疾病,。
3.關(guān)節(jié)響
關(guān)節(jié)周圍的液體中含有氧氣和氮?dú)獾榷喾N氣體，關(guān)節(jié)屈伸過(guò)度后,，會(huì)造成氣體大量涌出,，發(fā)出聲響。
如果關(guān)節(jié)響的同時(shí)還伴隨疼痛或腫脹,，或是關(guān)節(jié)部分發(fā)紅,、發(fā)熱，活動(dòng)受限,，則可能是關(guān)節(jié)炎，一定要及時(shí)就醫(yī),。
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4.手涼
血液循環(huán)不好是大部分人手發(fā)涼的原因,，另外，壓力過(guò)大或是焦慮會(huì)讓交感神經(jīng)興奮,，血管收縮,，手部的血液循環(huán)受阻，也會(huì)讓手發(fā)涼,。
如果是因?yàn)閴毫^(guò)大引起的手涼,，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環(huán)，讓手變暖,；如果經(jīng)常手涼,，應(yīng)及時(shí)看?？漆t(yī)生。
5.慢性咳嗽
咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應(yīng),，鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會(huì)刺激喉嚨引起咳嗽,。此外，某些疾病如慢性阻塞性肺?。ㄍǔＪ且?yàn)槲鼰熞鸬模?、肺纖維化（肺部出現(xiàn)了疤痕）和心臟瓣膜問(wèn)題也會(huì)引發(fā)咳嗽。
老是咳嗽一定要及時(shí)就醫(yī),，確診是什么病因引起的,，對(duì)癥治療才能治好咳嗽。
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6.腿部肌肉痙攣
久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立都會(huì)引起腿抽筋,，女性整天穿著高跟鞋,，小腿肌肉緊繃，也會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉痙攣,。
這類人平時(shí)要注意多喝水,，多吃富含電解質(zhì)（鉀、鈣和鎂）的食物,，如深綠色葉子的蔬菜,、香蕉和豆類。走路盡量穿跟低,、支撐力好的鞋子,，避免讓小腿肌肉過(guò)于緊繃。另外,，可以在散步,、鍛煉和久坐后做做伸展運(yùn)動(dòng)。
7.打鼾
胖人愛打鼾并不奇怪,，而鼻隔膜偏離,、鼻息肉也會(huì)讓人更容易打鼾。
側(cè)身睡覺能讓喉嚨不至于承受過(guò)重的壓力,，減輕打鼾的癥狀,。打鼾較嚴(yán)重的，可在藥店購(gòu)買專門的鼻腔擴(kuò)張藥物,。如果打鼾讓自己或者伴侶無(wú)法入睡,，一定要去醫(yī)院檢查，看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征,。
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