2019年已經(jīng)要進(jìn)入尾聲了,最早的一批90后已經(jīng)“奔三”了,是不是想想就覺(jué)得可怕……根據(jù)百科顯示,少年(少女)指的是指十一歲左右至十七八歲這一時(shí)期的孩子,而90后卻早已不能再自稱“少年,、少女”,而是步入了中青年的步伐,。很多人也是陷入了深深的養(yǎng)生焦慮中……市面上各種養(yǎng)生理念甚囂塵上,“過(guò)了25歲再不保養(yǎng)就老了”、“00后已經(jīng)開(kāi)始抗老了”等觀點(diǎn)頻頻出現(xiàn),更是讓很多沒(méi)有保養(yǎng)意識(shí)的90后陷入恐慌,。
其實(shí),我們潛意識(shí)中早就知道,90的養(yǎng)生大計(jì)是早該提上日程了,。曾經(jīng)的我們,凌晨2點(diǎn)還在通宵上網(wǎng)、唱歌,第二天七點(diǎn)照樣起床上課,精神抖擻地完全看不出熬夜的痕跡,數(shù)九寒冬照樣絲襪短裙招搖過(guò)市,下著雪也不會(huì)愿意主動(dòng)穿秋褲;而如今的我們,稍微熬一下夜第二天就會(huì)無(wú)精打采,黑眼圈愈發(fā)明顯,一入秋就主動(dòng)增添衣物,秋褲早早換上,還是免不了地會(huì)出現(xiàn)幾次感冒咳嗽,保溫杯里已經(jīng)泡上了枸杞和菊花,更有數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)一半的90后都在飽受失眠,、脫發(fā)的困擾……這些問(wèn)題真是讓我們瑟瑟發(fā)抖啊,真的是再不保養(yǎng)我們就老了!
那么,90具體應(yīng)該怎么養(yǎng)呢?在近幾年的“養(yǎng)生熱潮”中,90后常常會(huì)用保溫杯泡枸杞,、一邊熬夜一邊敷面膜、泡腳養(yǎng)生法來(lái)調(diào)侃,其中很多人也成為了網(wǎng)上購(gòu)買保健品的主力軍,不能否認(rèn),其實(shí)有些方法是有一定依據(jù)的,但是效果可能只有寥寥無(wú)幾,。俗話說(shuō),“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,其實(shí)想要養(yǎng)生,從飲食上進(jìn)行滋補(bǔ)才是最靠譜的,因此很多90后都會(huì)選擇吃東阿阿膠來(lái)養(yǎng)生,。
提起東阿阿膠,可能有人會(huì)覺(jué)得這就是年老者、長(zhǎng)輩女性才吃的東西,其實(shí)不然,對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)阿膠也是有著莫大的好處的,。傳承了幾千年的中醫(yī)智慧認(rèn)為,充盈的氣血,對(duì)于身體健康有著至關(guān)重要的作用,。首先就是困擾90后的精神透支過(guò)多,熬夜頻繁,無(wú)精打采的問(wèn)題,這在中醫(yī)看來(lái)就是體內(nèi)“血虛”的表現(xiàn)。而東阿阿膠最出名的功效就是補(bǔ)血養(yǎng)血了,李時(shí)珍在《本草綱目》中稱“阿膠大要只是補(bǔ)血與液,故能清肺益陰而治諸證,。”說(shuō)的就是阿膠通過(guò)補(bǔ)血到身體最根基的部分,從而維系健康?，F(xiàn)代藥理學(xué)和臨床研究也證明了這一點(diǎn),《美國(guó)中藥雜志》刊載稱,阿膠能促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞和紅細(xì)胞的升高,因此具有明顯的補(bǔ)血效果。而只有體內(nèi)血液運(yùn)行正常了,人才能有精神,身體才能康健,。
歷史上用阿膠作為日常滋補(bǔ)品食用的人物更是不在少數(shù),。三國(guó)時(shí)期的才子曹植,就曾受惠于“東阿”阿膠,使得身體免除了疾病的困擾,隨后堅(jiān)持終身服用;慈禧太后更是阿膠的忠實(shí)愛(ài)好者,正因?yàn)樗龍?jiān)持早晚服用阿膠,從而年近七十依然面色紅潤(rùn),秀發(fā)烏黑發(fā)亮,看上去就跟三四十歲的模樣一樣。而這剛好符合90后養(yǎng)生人群的需求,要知道阿膠不僅能夠“久服輕身益氣”,而且可以直接補(bǔ)充膠原纖維,也可以幫助促進(jìn)體內(nèi)透明質(zhì)酸和膠原纖維的不斷合成,幫助滋養(yǎng)皮膚內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)與彈性,還能有改善血液循環(huán)和促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用,對(duì)于90美容愛(ài)好者又沒(méi)有時(shí)間保養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)就很適合,。同時(shí)阿膠中還含有豐富的膠原物質(zhì),水解后能產(chǎn)生多種氨基酸,并含有鈣,、鐵、鎂等20余種微量元素,常食阿膠能為身體建立起更堅(jiān)固的防御屏障,增強(qiáng)身體免疫力,讓90后免除易感冒、易生病等困擾,。東阿阿膠近期也推出了鮮制即食阿膠,當(dāng)天制作,新鮮送達(dá)到你家,打開(kāi)就能吃了,避免了自己把阿膠進(jìn)行加工的復(fù)雜過(guò)程,符合90后們的養(yǎng)生便利的需求,。
所以,90后養(yǎng)生大軍們,快行動(dòng)起來(lái)吧,鮮制即食阿膠養(yǎng)生走起。
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