提到耵聹栓塞,，多數(shù)人都會(huì)覺得陌生,。通俗點(diǎn)講，耵聹栓塞,，就是耳垢堵塞了外耳道,。耵聹栓塞雖然稱不上是一種疾病，但也會(huì)造成耳朵悶脹感和部分聽力下降,，對(duì)生活造成影響,。
有讀者可能會(huì)問：“經(jīng)常掏耳朵是不是就不會(huì)產(chǎn)生耵聹栓塞了,？”答案恰恰相反。耳科專家表示,，不正確的耳朵清理反而有可能導(dǎo)致耵聹栓塞,。
生活中，不經(jīng)意的舉動(dòng),，習(xí)以為常的生活習(xí)慣,，無形中正在傷害我們的耳朵。3月3日是愛耳日,，讓我們來關(guān)注這種陌生又常見的耳部問題――耵聹栓塞,。
洗完澡用棉簽掏耳朵后聽不清了？
你的外耳道可能被耳屎堵住了
洗澡或游泳后,，外耳道難免會(huì)進(jìn)一些水,，這時(shí)候，很多人習(xí)慣用棉簽掏耳朵,，但有人這么做之后,，就感覺耳朵聽不清了?？偢杏X有團(tuán)棉花堵著,，悶悶的，而且好幾天都沒法緩解,。這就有可能是耵聹栓塞導(dǎo)致的,。
北京電力醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師趙亮在門診經(jīng)常碰到“耳朵堵了”的患者。在耳內(nèi)鏡的顯示下,，這些堵塞外耳道的罪魁禍?zhǔn)资且粋€(gè)個(gè)棕褐色的硬塊,，它們就是耵聹。
“耵聹?zhǔn)轻t(yī)學(xué)上的一個(gè)名詞,，對(duì)應(yīng)的日常用語就是耳垢,、耳屎。每個(gè)人的外耳道都會(huì)有耵聹的存在,，只是多少的區(qū)別,。如果耵聹堆積過多，阻塞了外耳道,，就是耵聹栓塞,。”
趙醫(yī)生介紹,，耵聹栓塞的原因,，一部分是個(gè)人外耳道耵聹的分泌過剩導(dǎo)致的，其次是沒有定期做耳科檢查和清理,。
耵聹栓塞是日積月累形成的,，多數(shù)人并沒有特別明顯的耳朵不適癥狀,，有時(shí)會(huì)覺得耳朵有些悶脹感。有些人外耳道耵聹比較堅(jiān)硬,，洗澡進(jìn)水后會(huì)膨脹,，導(dǎo)致耳痛。
雖然不會(huì)造成徹底的耳聾,，但外耳道一旦被耵聹完全阻塞,，會(huì)造成聽力的部分下降，也會(huì)影響生活,。
不正確地掏耳朵是罪魁禍?zhǔn)?/p>
趙亮將一些患者的耵聹栓塞取出手術(shù)視頻放在自己的微博“耳科趙醫(yī)生”上,，播放次數(shù)已達(dá)千萬。很多人第一次從他的視頻中了解到耵聹栓塞這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞,。
在他看來,，公眾對(duì)耵聹栓塞的不了解，主要是因?yàn)樗谂R床上出現(xiàn)的幾率不高,，“因耳朵不適來就診的患者中,，幾十人中才會(huì)碰到一個(gè)。而在一般體檢過程中,，每百人以上才會(huì)碰到一例,。”幼兒出現(xiàn)耵聹栓塞的比例相對(duì)成人要高一些,。
用棉簽掏耳朵對(duì)耵聹栓塞的形成有一定影響,。
“日常生活中所用的棉簽頭，體積比外耳道偏大,，掏耳朵時(shí),，雖然會(huì)帶出一部分耵聹，但是會(huì)把一部分耵聹推向耳道深處,，擠壓瓷實(shí)后形成耵聹栓塞導(dǎo)致了聽力突然下降,。另外，外耳道皮膚下沒有脂肪和肌肉緩沖,，使用棉簽力度稍大即可造成損傷。如果在使用棉簽時(shí)被人撞擊,，有損傷鼓膜的風(fēng)險(xiǎn),。”
至于更多人偏好的耳挖勺,，趙亮更加表示反對(duì),，“耳挖勺因?yàn)閳?jiān)硬，對(duì)外耳道造成損傷的概率更高,?！?/p>
出現(xiàn)了耵聹栓塞,，自己很難安全、徹底地去除,，尤其是兒童,，家長更不要自己去動(dòng)手，那樣很容易損傷孩子的耳朵,。
耳鼻喉科醫(yī)生能利用專業(yè)工具將耵聹直接取出,，一些堅(jiān)硬的耵聹，會(huì)用滴耳劑浸泡后再清理,，極個(gè)別情況甚至?xí)捎寐樽淼姆椒ㄇ謇怼?/p>
所幸的是,，耵聹栓塞并不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，除了少數(shù)外耳道狹窄,、外耳道皮膚有特殊疾病的人需要定期做耳科檢查,，發(fā)現(xiàn)耳道里堆積物多后早期清理，是避免出現(xiàn)耵聹栓塞的重要手段,。
每一到兩周淋浴時(shí)清洗外耳道即可保證清潔
多數(shù)人并不具有徹底清理耳道的技巧,，趙醫(yī)生建議，在日常淋浴時(shí),，在蓮蓬頭下清洗耳道,，才是國際上推崇的正確清潔耳道的方法。前提是鼓膜是完整的,，沒有穿孔,，也沒有外耳道濕疹或破損。此外,，還要注意控制水溫和水流速度,，過熱、過冷,、過猛的水流有可能會(huì)導(dǎo)致短時(shí)眩暈,。
洗完耳道后，盡量不要用棉簽深入耳道里擦拭,，這樣很容易造成外耳道皮膚破損,，甚至繼發(fā)感染。如果感覺耳道有水遲遲不干,，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)外耳道口吹一分鐘,，但要注意吹風(fēng)機(jī)的溫度別過高。
少數(shù)人原本耳道里就有大塊耵聹,，進(jìn)水后,，耵聹會(huì)膨脹，或糊在鼓膜表面，造成耳悶,、耳堵,。此時(shí)切忌自己去掏，而應(yīng)找醫(yī)生來處理,。
有些人追求外耳道清潔得特別徹底,，不留一點(diǎn)耳垢，對(duì)此,，趙醫(yī)生并不贊同,。他表示，外耳道耵聹對(duì)耳道皮膚是有保護(hù)作用的,，不需要把外耳道清洗得一塵不染,，一般人一到兩周洗一次足以。
這種行為比掏耳朵還傷耳朵
趙醫(yī)生強(qiáng)調(diào),，日常生活中,，像用棉簽掏耳朵之類看似很平常，實(shí)則對(duì)耳朵有可能造成傷害的舉動(dòng)還有很多,，最突出的就是在地鐵和公交車上戴耳機(jī),。
在嘈雜的環(huán)境下，為了壓制住環(huán)境的噪音,，需要將耳機(jī)的音量調(diào)到很高,，這種時(shí)候的高音量就不像在安靜時(shí)那么刺耳，常使我們流連忘返,。高音量會(huì)對(duì)內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞造成損害,，這是已經(jīng)在小白鼠身上明確證實(shí)了的。雖然不是聽一次就會(huì)損傷所有的聽覺細(xì)胞,，但我們的聽覺細(xì)胞有一定數(shù)量,，而且是不可再生資源。長時(shí)間高音量刺激,，聽覺細(xì)胞逐漸損傷,，聽力下降后就無法再恢復(fù)。
在使用耳機(jī)時(shí)應(yīng)注意60-60-60原則,，即音量不超過最大音量的60％,，連續(xù)聽的時(shí)間不超過60分鐘，聲音不超過60分貝,。
