以往有研究發(fā)現(xiàn)，眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一,，就類似電腦重啟,。雖然連續(xù)眨眼會(huì)讓人看起來有些奇怪，但這樣做有提高記憶力,、讓頭腦更清醒,、以及最新發(fā)現(xiàn)的保健雙眼三大神奇功效。
英國《每日郵報(bào)》報(bào)道稱,，科學(xué)家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運(yùn)動(dòng)”,。
美國德州大學(xué)西南醫(yī)療中心（southwestern medical centre at the university of texas）的愛德華?門德爾森博士（dr. edward mendelson）表示，只要經(jīng)常眨眨眼,，一切都是可以控制的,。
門德爾森博士認(rèn)為，使用電腦時(shí)每隔20分鐘后連續(xù)眨眼20秒鐘,，然后再把目光從電腦屏幕移開,、看20英尺（約6米）以外的任何物體20秒鐘，就能讓雙眼恢復(fù)舒適健康,。
科學(xué)家將這種方式稱為“20-20-20-20”法,，是專門針對(duì)“電腦視覺綜合癥”患者設(shè)計(jì)。電腦視覺綜合癥的癥狀包括眼部干澀,、疲勞,、頭疼、頭暈,、脖子和關(guān)節(jié)酸痛等,。
專家表示，那些每天都要坐在電腦前3小時(shí)或以上的人,，是電腦視覺綜合癥的高危人群,。這種新型病癥如今影響的人群數(shù)以百萬計(jì)，包括公司工作者和游戲愛好者都可能受其困擾,。雖然癥狀通常都只是臨時(shí)的,，但許多人每天都會(huì)經(jīng)歷這種痛苦，其中不少人都需要就醫(yī),。
研究者指出,，除了長期面對(duì)電腦屏幕之外，現(xiàn)代辦公室特有的干燥的非自然環(huán)境,，也會(huì)讓雙眼受到影響,。門德爾森博士補(bǔ)充道：“多數(shù)辦公室會(huì)保持清涼和干燥的環(huán)境,，這對(duì)人體而言是很舒適，但對(duì)眼睛則不是,?！睂＜医ㄗh，工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼干燥,，而經(jīng)常讓視線離開電腦屏幕,，則可以避免脖子、肌肉酸痛和頭疼等電腦視覺綜合癥的其他癥狀
