據(jù)英國《每日郵報》報道,，法國一項最新研究顯示,，長期倒班會加速大腦衰退。10年或者更長時間的倒班會加速記憶和思考能力受損,，而停止倒班后5年,，認知能力才會逐漸恢復到正常。研究結(jié)果已發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學》（the journal occupational and environmental medicine）雜志上,。

　　科學家對3000多名來自法國南部的工人進行智力測試,，在超過10年的時間中測試了三次，1996年參加第一次測試時,，受試者的年齡分別在32歲,、42歲、52歲和62歲,。1/5受試者的工作常年需要三班倒,。

　　測試發(fā)現(xiàn)，相對于在正常辦公時間工作的人,，輪班制的工人在記憶力,、處理信息速度和大腦整體功能方面平均分數(shù)更低。與從未輪班工作的人相比,，輪班10年或更長時間的人在整體思維和記憶方面更差,，他們大腦受損的程度相當于衰老了6.5年。

　　據(jù)科學家們猜測,，可能是因為輪班破壞了身體的生物鐘,。其他的研究還顯示,，倒班減少了人們接觸陽光的機會，從而導致維生素d缺乏和心智能力衰退,。

　　“長期倒班,，不僅對個人，而且對社會都存在著潛在的安全威脅,?！狈▏鴪D盧茲大學的研究員謝-克勞德?馬奎（jean-claude marquie）博士總結(jié)道，上夜班導致罹患心臟病,、精神健康問題、癌癥,、抑郁癥,、糖尿病、肥胖和中風等疾病的風險增加了三倍,。他建議,，為了減輕長期輪班對認知能力的影響，應考慮制定相關(guān)的措施,，包括換一個正常的工作等,。