【當(dāng)壓力激素波動(dòng)時(shí)，您的健康狀況可能會(huì)受到影響】研究人員說(shuō),，應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的穩(wěn)定日間水平與嚴(yán)重的健康問(wèn)題(如炎癥,，肥胖和癌癥)有關(guān)。

        通常,，皮質(zhì)醇水平在一天內(nèi)會(huì)有所不同,。

        研究首席作者艾瑪·亞當(dāng)(Emma Adam)說(shuō)：“皮質(zhì)醇早晨很自然就能幫助你，而且到晚上減少。她是西北大學(xué)人文發(fā)展與社會(huì)政策教授,。

        亞當(dāng)在大學(xué)新聞稿中說(shuō)：“這個(gè)周期的損失 - 或皮質(zhì)醇的缺乏是與我們研究中的不良健康結(jié)果相關(guān)的,。

        研究人員懷疑慢性壓力可能落在較少可變皮質(zhì)醇水平之后。他們稱之為“壓力相關(guān)的晝夜節(jié)律失調(diào)”,。

        然而,，該研究?jī)H發(fā)現(xiàn)不太可變的皮質(zhì)醇水平與健康狀況差的關(guān)聯(lián)。它的設(shè)計(jì)不是為了證明因果關(guān)系,。對(duì)于研究,，研究小組審查了80項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)。調(diào)查人員特別觀察了12個(gè)健康問(wèn)題,，發(fā)現(xiàn)10個(gè)似乎與皮質(zhì)醇水平的變化相關(guān),。

        Adam說(shuō)：“雖然炎癥和免疫系統(tǒng)功能障礙有最強(qiáng)的關(guān)聯(lián)，但疲勞,，癌癥,，抑郁癥和肥胖癥的人們?cè)谄べ|(zhì)醇變化較小的人群中都更糟。

        研究結(jié)果表明,，恢復(fù)每日皮質(zhì)醇節(jié)律可以有益于人們的健康,。

        Adam和她的同事說(shuō)，采用健康習(xí)慣 - 例如定期運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠 - 是恢復(fù)強(qiáng)烈的每日皮質(zhì)醇節(jié)律的重要步驟,。

        研究結(jié)果出現(xiàn)在9月號(hào)的“精神神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)”雜志上,。