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                                              褥瘡日常預(yù)防
     褥瘡是一種較常見的皮膚病,。權(quán)威美容專家說，經(jīng)常內(nèi)分泌失調(diào)和雄性激素分泌過度,，會引起褥瘡,。形成褥瘡的因素不同，那么表現(xiàn)出來的癥狀及出現(xiàn)的部位也不會相同的,，長在臉上影響形象的,，讓人難堪。只要我們?nèi)粘Ｉ钪?，有效地使用正確方法,，就可預(yù)防褥瘡。讓我們有一個健康的皮膚,。日常生活中如何預(yù)防褥瘡,？主要方法如下：
1、多吃水果和蔬菜
　　有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜要多吃,，如：蘋果,，梨，西紅柿,，西瓜,，黃瓜，絲瓜,，冬瓜,，苦瓜等，像荔枝,，橘子,，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2,、勤洗臉
　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可選用硫磺香皂,，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)著重點清洗,。
3、不要用手?jǐn)D壓褥瘡
　　盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,，但還是不要用手和器械機(jī)械擠壓,，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時容易會留下色素沉著和斑痕,，尤其對斑痕體質(zhì)的,。
4、每天抽出時間運動
　　適度運動可促進(jìn)新陳代謝,，對于身體及肌膚都有良好效果,，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒,，每天幾分鐘的運動,，保持您一生美麗的肌膚的。
據(jù)以上的方法,，相信您對預(yù)防褥瘡有了一定的了解,。美容專家建議，褥瘡不可怕,，正確的治療方法很重要,，日常預(yù)防是關(guān)鍵。
     祝您有一個健康美麗的面容,。

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