本報訊  （特約記者宋瓊芳）10月8日~14日,，上海市舉行第16屆全國高血壓日暨第19屆上海市心腦血管病防治宣傳周活動。記者從活動中獲悉,，隨著上海市人口老齡化日益加劇,，目前上海市成年居民中約有600萬名高血壓患者，其中僅1/3患者血壓得到有效控制,。

　　據(jù)專家介紹，高血壓是引起房顫的最常見原因和危險因素,。房顫與高血壓共存,，可顯著增加腦卒中危險，房顫患者發(fā)生腦卒中的危險是無房顫者的3倍~5倍,?？刂蒲獕河欣陬A防房顫的發(fā)生，因此,，在預防和控制血壓,、預防腦卒中的同時，還應關注心率健康,。

　　專家提醒,，日常生活中應養(yǎng)成堅持適量運動、限制食鹽攝入,、多吃蔬菜水果,、戒煙限酒的健康生活方式，既有助于預防高血壓,，又有助于預防房顫發(fā)生,。對于高血壓患者，在關注自己血壓的同時,，還須注意自己的心率變化,。一旦發(fā)現(xiàn)心率過快或過緩,，應及時去醫(yī)院進行心電圖檢查，及時排除房顫,，及早控制,，防止腦卒中等嚴重疾病發(fā)生。