本報(bào)訊  （特約記者宋瓊芳）10月8日~14日,，上海市舉行第16屆全國(guó)高血壓日暨第19屆上海市心腦血管病防治宣傳周活動(dòng)。記者從活動(dòng)中獲悉,，隨著上海市人口老齡化日益加劇,，目前上海市成年居民中約有600萬(wàn)名高血壓患者，其中僅1/3患者血壓得到有效控制,。

　　據(jù)專家介紹,，高血壓是引起房顫的最常見(jiàn)原因和危險(xiǎn)因素。房顫與高血壓共存,，可顯著增加腦卒中危險(xiǎn),，房顫患者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是無(wú)房顫者的3倍~5倍?？刂蒲獕河欣陬A(yù)防房顫的發(fā)生,，因此，在預(yù)防和控制血壓,、預(yù)防腦卒中的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)注心率健康。

　　專家提醒,，日常生活中應(yīng)養(yǎng)成堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),、限制食鹽攝入、多吃蔬菜水果,、戒煙限酒的健康生活方式,，既有助于預(yù)防高血壓，又有助于預(yù)防房顫發(fā)生,。對(duì)于高血壓患者,，在關(guān)注自己血壓的同時(shí)，還須注意自己的心率變化,。一旦發(fā)現(xiàn)心率過(guò)快或過(guò)緩，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查,，及時(shí)排除房顫,，及早控制，防止腦卒中等嚴(yán)重疾病發(fā)生,。