近日,，一條“人體只有呈弱堿性才是健康的，酸性體質(zhì)特別容易患癌”的消息在微博上瘋傳,，引起了網(wǎng)友熱議,。在時下流行的微博、微信等社交媒體平臺上,，有很多類似的“健康提醒”,。
食物對血液酸堿的影響很小
“人體體液的pH值處于7.35-7.45的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習(xí)慣及狀態(tài)的影響,，體液pH值都在7.35以下,，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),，這就是酸性體質(zhì)者，比普通人更易患癌,?！苯眨@條消息在微博上瘋傳,。
醫(yī)生介紹,，人體是個復(fù)雜而具有自我調(diào)節(jié)能力的系統(tǒng)。以血液為例,，其中含有碳酸氫鹽,、磷酸鹽,、血漿蛋白,、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾大緩沖體系，這些化合物保證了在不停有物質(zhì)釋放入血液又排除出血液的動態(tài)平衡中,，只要不超過這些化合物的緩沖能力,，血液的pH值會始終在一個極小的范圍內(nèi)波動。
營養(yǎng)專家則表示,，食物有酸堿之分,，但通過胃液的消化，其最終是會代謝出體內(nèi)的,，對血液酸堿的影響微乎其微,。
轉(zhuǎn)發(fā)者多出于從眾心理
記者在多個群里做了小范圍的調(diào)查，在面對形形色色的健康提醒時,，多數(shù)人并沒有抱著謹(jǐn)慎的態(tài)度去向醫(yī)生求證,，而是習(xí)慣性地“轉(zhuǎn)發(fā)”。網(wǎng)友@李博輝表示：“關(guān)于養(yǎng)生的各種說法讓本來簡單的生活變得復(fù)雜起來,，人們被這些所謂健康信息弄得不知所措,。寧可信其有，不可信其無吧,！”
據(jù)網(wǎng)絡(luò)一項調(diào)查,，43.75%的人表示會通過網(wǎng)絡(luò)獲取健康資訊，但超過八成的人覺得網(wǎng)絡(luò)資訊不那么靠譜,。有些人認(rèn)為,，網(wǎng)絡(luò)上傳播的一些經(jīng)驗，就算不夠科學(xué),，也沒有什么危害,。很多人抱著寧可信其有、不可信其無的心態(tài),。@揚州晚報
延伸閱讀
如何辨別
“微健康”信息
新媒體的快節(jié)奏下,，人們看見相關(guān)的信息,，都與很多人分享留用，同時進(jìn)行了二次傳播,，這其中并未經(jīng)過仔細(xì)辨別,。那么如何來辨別信息的含金量呢？
對于沒有明確注明出處的“營養(yǎng)知識”最好不要相信,。每個人體質(zhì)不同,，飲食上的禁忌也有很大差異。所以那些口氣絕對,、統(tǒng)一的說法通常是不科學(xué)的,。與其盲信瘋傳，不如認(rèn)真讀一讀有關(guān)書籍或者衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》,。
高度重視信息來源的權(quán)威性,。有的人看到一些知名大V轉(zhuǎn)發(fā)，就放松了警惕,。其實,，最重要的是原始信息來源是否權(quán)威，而不是中間的“二傳手”是否可靠,。
掌握正確知識才能識別出不靠譜的段子,。公眾可以向一些專業(yè)機(jī)構(gòu)開設(shè)的社交網(wǎng)絡(luò)平臺或者專業(yè)的科普網(wǎng)站求證，不被信息謠言所迷惑,。 @北京晚報
