冬天正悄然來到我們身邊,，尤其是數(shù)九寒冬,，大人都貓冬，很多孩子的室外活動(dòng)量也大大減少,。但對于孩子來說,，室外活動(dòng)好處很多，不但可以呼吸到新鮮的空氣,，而且可以曬太陽,、補(bǔ)鈣，更能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,、刺激寶寶的食欲,，還能增強(qiáng)孩子的抵抗力。所以,，如果條件允許,，家長應(yīng)盡量多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

    不過,，冬季去戶外活動(dòng)也有很多注意事項(xiàng),。戶外活動(dòng)切忌太早或太晚，最好選在上午10點(diǎn)至下午兩三點(diǎn),，這個(gè)時(shí)間段是一天內(nèi)溫度最高的時(shí)候,。當(dāng)然，最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出,，可以讓孩子充分沐浴陽光,，天氣也暖和，更適合孩子盡情地玩耍,。風(fēng)大的天氣不適合孩子外出,，使孩子容易著涼感冒。還有,，風(fēng)大時(shí),，孩子的眼睛容易受刺激流眼淚，甚至有異物進(jìn)入眼睛，所以風(fēng)大時(shí)盡量不要帶孩子外出,?；顒?dòng)地點(diǎn)不要選在空曠的郊外，可以選擇在可以遮風(fēng)的公園或兒童樂園,。
    由于室內(nèi)室外溫差太大，所以帶孩子外出時(shí)一定要給孩子穿個(gè)厚些的外套如羽絨服,。因?yàn)楹⒆拥绞彝鈺r(shí)一下子不能適應(yīng)外面的溫度,，一定要注意保暖，否則因溫差太大容易感冒,。出門前,，最好給孩子做好各種防護(hù)措施，比如帽子,、口罩,、手套等。孩子到達(dá)娛樂場所,，看到自己喜歡的玩具,，就會(huì)盡情地玩耍，等孩子熱熱身,，慢慢適應(yīng)外面的溫度時(shí),，再給孩子慢慢脫掉外套或換一件簡便的外套。
    另外,，孩子運(yùn)動(dòng)量大時(shí)容易出汗,，一定要及時(shí)給孩子增減衣服，否則容易感冒,。孩子都喜歡玩,、跑、跳,，很容易出汗,。所以，一定要及時(shí)給孩子減衣服,，最好是在孩子出汗前把衣服減掉,。否則等汗出來的時(shí)候，汗毛孔已經(jīng)張開,，再受到冷空氣時(shí),，很容易感冒。