冬天正悄然來到我們身邊，尤其是數(shù)九寒冬,，大人都貓冬,，很多孩子的室外活動量也大大減少。但對于孩子來說,，室外活動好處很多,，不但可以呼吸到新鮮的空氣，而且可以曬太陽,、補鈣,，更能促進孩子的生長發(fā)育、刺激寶寶的食欲,，還能增強孩子的抵抗力,。所以，如果條件允許,，家長應盡量多帶孩子進行戶外運動,。

    不過，冬季去戶外活動也有很多注意事項,。戶外活動切忌太早或太晚,，最好選在上午10點至下午兩三點，這個時間段是一天內溫度最高的時候,。當然,，最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出，可以讓孩子充分沐浴陽光,，天氣也暖和,，更適合孩子盡情地玩耍。風大的天氣不適合孩子外出,，使孩子容易著涼感冒,。還有，風大時,，孩子的眼睛容易受刺激流眼淚,，甚至有異物進入眼睛，所以風大時盡量不要帶孩子外出,?；顒拥攸c不要選在空曠的郊外,，可以選擇在可以遮風的公園或兒童樂園,。
    由于室內室外溫差太大，所以帶孩子外出時一定要給孩子穿個厚些的外套如羽絨服。因為孩子到室外時一下子不能適應外面的溫度,，一定要注意保暖,，否則因溫差太大容易感冒。出門前,，最好給孩子做好各種防護措施,，比如帽子、口罩,、手套等,。孩子到達娛樂場所，看到自己喜歡的玩具,，就會盡情地玩耍,，等孩子熱熱身，慢慢適應外面的溫度時,，再給孩子慢慢脫掉外套或換一件簡便的外套,。
    另外，孩子運動量大時容易出汗,，一定要及時給孩子增減衣服,，否則容易感冒。孩子都喜歡玩,、跑,、跳，很容易出汗,。所以,，一定要及時給孩子減衣服，最好是在孩子出汗前把衣服減掉,。否則等汗出來的時候,，汗毛孔已經(jīng)張開，再受到冷空氣時,，很容易感冒,。