“早上出門的時候,，看到弄堂口有幾位阿婆坐在那里梳頭,，用的都是我們剛發(fā)的健康小禮袋里的魚形梳?！鄙虾Ｊ行旒覅R街道的衛(wèi)生干部劉愛玲對記者說,，“阿婆們告訴我，按照小禮袋里中醫(yī)養(yǎng)生讀本教的手勢,，每天要梳好幾遍呢,！”
近日，由上海市健康促進委員會編寫的《上海市中醫(yī)養(yǎng)生保健知識讀本》及配套制作的由健康食物紅綠燈冰箱貼,、撥打“120”小貼士,、魚形保健梳等組成的健康小禮袋，已發(fā)放至全市近800萬個家庭,，覆蓋全部市民,。
控鹽勺、控油壺,、腰圍尺,、健康讀本……從2007年全民健康生活方式行動開展以來，上海堅持每年由市健康促進委員會設(shè)計編制,、市財政和相關(guān)部門支持,，以市政府名義為市民家庭免費發(fā)放健康支持性工具、實物宣傳品和健康知識讀本,，讓居民把自己的健康管起來,。
自我管理小組遍地開花
“東西發(fā)到居民手中，并不表示我們的事做完了,，而是剛剛開始,。”上海市健康促進委員會副主任李忠陽告訴記者,，在委員會推動下,，健康自我管理小組已在上海遍地開花：每個居委會至少有三四個健康自我管理小組，每個街道基本有1個市區(qū)級示范小組,。這些小組平均擁有15名～20名組員,，由小組長帶領(lǐng)，每個月開展一兩次培訓(xùn)活動,。
湖南街道安福居委會健康自我管理小組組長吳婷曉是個年輕的衛(wèi)生干部,，她告訴記者，小組原先的活動就是讀報,，自從健康工具發(fā)放后,，他們就利用現(xiàn)成小工具開展烹飪等興趣班活動。
“就拿控鹽勺來說，居民拿到后大多不會注意上面有2克的刻度,，因為不知怎么用而放在一邊,。我們開烹飪班,，讓大家把控鹽勺帶來,，燒菜時按鹽勺的刻度放鹽，再比一比誰用鹽少也能燒出好味道的菜,?；顒又校蠹医涣鹘?jīng)驗：燒菜快起鍋時再放鹽,，此時更入味,，用鹽量更少?！眳擎脮孕χf：“可管用了,！回去帶動家人做起來，比如我爸爸是寧波人,，以前放鹽簡直不要命,，現(xiàn)在他燒菜真的可以用這把控鹽勺做到每天不超過6克鹽?！?
就這樣,，用動起來的方法，上海各個社區(qū)的健康自我管理小組教會居民怎么用控鹽勺,、控油壺,，怎么看膳食寶塔，怎么用腰圍尺……小組成員學(xué)會后再教自己的家庭成員,，使健康知識以小工具為載體,，不斷傳播開來。
調(diào)查顯示,，目前上海市民控鹽勺,、控油壺、腰圍尺的使用率分別為67.5%,、60.3%,、60.7%，自覺控制食鹽,、烹調(diào)油攝入的人數(shù)比例分別為84.5%,、76.8%，55.7%的居民能自覺控制體重,，居民對平衡膳食的知曉率達到95.2%,。
健康講座在街道普及
如今，健康講座已在上海十分普及,，每個街道每年都會組織4次以上健康大講堂,，結(jié)合每個季度防病要點,，邀請社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生來為居民普及科學(xué)知識。上海市政府發(fā)放健康工具后,，相關(guān)的小講座更多了,。
田林社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生徐寧，平均每季度有一次為一兩百位居民開展的大講座,，平均每個月都有兩三次為幾十位居民舉辦的小講座,。他覺得，小講座雖然只有半小時至一小時,，但效果特別好,。尤其是健康知識讀本發(fā)放后，每次講課,，他都會遇到居民各式各樣的提問,。這說明居民健康知識水平不斷提升，從前是自己唱獨角戲,，現(xiàn)在有越來越多的人與他互動,。
除了講座，上海市健康促進委員會還適時在網(wǎng)上開設(shè)微訪談,，為網(wǎng)民答疑解惑,；邀請三級醫(yī)院專家深入社區(qū)講授健康知識，組織健康專業(yè)媒體的編者,、讀者與專家三方開展互動座談,。
把口號轉(zhuǎn)化為接地氣的行動
每次發(fā)放健康工具后，上海市健康促進委員會都要組織每個區(qū)進行評估調(diào)查,，目前全市已對10500戶家庭進行了評估調(diào)查,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，逾七成受訪家庭已將健康食物紅綠燈貼在冰箱上,；逾半數(shù)家庭將撥打“120”小貼士放于家中醒目位置,，如電話機旁、書桌玻璃臺板下,、墻上等,。市民的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識知曉率為79.8%，而之前的基線調(diào)查全市平均水平為61.7%,；89.6%的市民能正確回答“120”急救電話撥通后必須講清的幾個要素,。75%的受訪者表示平常很關(guān)注養(yǎng)生保健,；對于向市民贈送健康讀本和工具的政府行為,，95.9%的受訪者認為很有必要。
“我們要把口號轉(zhuǎn)化為接地氣的行動，用居民樂于接受的方式將健康理念滲透到日常生活中,，這才是我們發(fā)放健康工具的主旨,。”李忠陽表示,。
