本報(bào)記者 陳俊珺
近日,，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院的產(chǎn)房里，一名重達(dá)6250克（12.5斤）的巨嬰呱呱墜地,，這是該院近年來最重的新生兒,。
出生體重大于或等于4000克，在醫(yī)學(xué)上被稱作“巨大兒”,。專家提醒,，體重“高”人一等，并不意味著健康更勝一籌,，巨大兒也有可能遭遇與生俱來的煩惱,。
“嬰兒肥”
可能伴隨孩子一生
近年來，出生體重在4000克甚至5000克以上的“巨大兒”早已不是什么新鮮事,。哈爾濱也有過類似的報(bào)道,，一名40歲的高齡產(chǎn)婦由于孕期每天吃海參，生下了一個(gè)5750克的寶寶,。
在大多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念中,，大胖娃娃呱呱墜地?zé)o疑是件大喜事，但專家提醒,，孩子出生時(shí)體重過重,，并不意味著發(fā)育就更成熟。
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程海東在接受記者采訪時(shí)說,，超重可能會(huì)成為巨大兒日后生長發(fā)育過程中一直要面臨的健康問題,。生來肥胖的寶寶如果在日后的成長過程中不加以注意，有可能會(huì)比常人過早患上脂肪肝,、糖尿病,、冠心病等代謝疾病和心血管疾病。
大胖娃娃在出生時(shí)還有可能因?yàn)榧绮窟^寬導(dǎo)致肩難產(chǎn),，在助產(chǎn)過程中有一定的鎖骨骨折,、臂叢神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。臂叢神經(jīng)損傷會(huì)導(dǎo)致孩子無法完成手臂上舉,、外展等動(dòng)作,，有部分孩子即使經(jīng)過治療,，恢復(fù)效果也不一定很理想,。
對母親來說,，胎兒體重在3000克到3500克是最適宜分娩的安全體重。寶寶體重過重,，無疑會(huì)增加其難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),，產(chǎn)程過長還有可能損傷盆底肌肉，增加將來患上尿失禁的幾率,。此外,，子宮產(chǎn)后出血等分娩并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也比一般產(chǎn)婦來的高。
孕媽胃口差
不必?fù)?dān)心寶寶長不大
據(jù)復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院透露,，這名6250克巨嬰的媽媽在懷孕早期一直食欲不佳,，中期以后食量才開始慢慢恢復(fù)，到了中晚期時(shí),，食量是孕前的兩倍,。尤其是最后一個(gè)月，她常常半夜餓醒加餐,，一口氣能吃下十幾片面包,。
程海東主任告訴記者，因?yàn)樵趹言性缙诔圆幌聳|西,，到了中后期就拼命補(bǔ)充營養(yǎng)的情況在準(zhǔn)媽媽中很多見,。很多準(zhǔn)媽媽及其家人擔(dān)心，早期經(jīng)常孕吐,、沒胃口會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育不好,。
事實(shí)上，這種擔(dān)心大可不必,，懷孕12周以前,，所有胎兒的體重幾乎都是一樣的，除非準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良或其他特殊因素,，否則絕大多數(shù)胎兒都不會(huì)因?yàn)槟赣H的早孕反應(yīng)而“長不大”,。可以說,，在懷孕早期,，母親的飲食情況與胎兒的發(fā)育之間并沒有密切的聯(lián)系。
懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽的消化系統(tǒng)工作效率非常高,，營養(yǎng)吸收能力比常人強(qiáng)，因此,，并沒有必要刻意補(bǔ)充營養(yǎng),。對絕大多數(shù)身體健康的準(zhǔn)媽媽來說，只要照常飲食,，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理搭配即可,。如果因?yàn)閾?dān)心孩子“長不大”“長不好”而一味補(bǔ)充高蛋白,、高熱量的食物，不但有可能催生巨大兒,，還可能引發(fā)妊娠糖尿病,。
只吃不動(dòng)
體重最易飆升
缺乏運(yùn)動(dòng)是許多準(zhǔn)媽媽的通病。程海東主任說,，懷孕24周到32周是胎兒生長發(fā)育最快的階段,，也是整個(gè)懷孕過程中，孕婦身心負(fù)擔(dān)最輕的階段,。這段時(shí)間尤其要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，特別是那些因?yàn)槲缚诤芎枚缘锰嗟臏?zhǔn)媽媽，更需要加強(qiáng)鍛煉,。那位生下巨嬰的媽媽就是因?yàn)樵趹言泻笃谂P床保胎,，加上吃得太多，導(dǎo)致產(chǎn)前最后一個(gè)月體重一下飆升了16斤,。
什么運(yùn)動(dòng)最適合準(zhǔn)媽媽,？程海東主任認(rèn)為，只要不是仰臥起坐,、俯臥撐,，其余的運(yùn)動(dòng)孕婦都可以適當(dāng)做。當(dāng)然,，前提是控制好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，以不感到勞累為宜。散步,、游泳等舒緩運(yùn)動(dòng)都非常適合孕婦,。
盲目跟風(fēng)
當(dāng)心得不償失
程海東主任提醒，除了吃得太多,、動(dòng)得太少外,，許多準(zhǔn)媽媽還存在心理過分焦慮、精神過度緊繃的情況,。最直接的表現(xiàn)就是在懷孕期間盲目補(bǔ)充保健品,，無論是親戚朋友推薦的、還是網(wǎng)絡(luò)上宣傳的,，只要聽說是對寶寶發(fā)育有利的,，都要嘗試一下。
懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽身體的各個(gè)器官負(fù)擔(dān)都會(huì)加重,，肝臟也不例外，吃下去的保健品都必須通過肝臟代謝。程海東主任發(fā)現(xiàn),，有些出現(xiàn)不明原因肝功能下降的準(zhǔn)媽媽在停服保健品后,，肝功能就馬上恢復(fù)了正常?？梢姡つ垦a(bǔ)充營養(yǎng)素和保健品有可能會(huì)適得其反,。
與對保健品的盲目熱衷形成鮮明對比的是：一些患有基礎(chǔ)疾病的準(zhǔn)媽媽卻對正規(guī)藥物堅(jiān)決說“不”,。比如患有高血壓、糖尿病,、甲亢或甲減的孕婦在懷孕期間本應(yīng)堅(jiān)持治療,，否則對自身和寶寶的健康都會(huì)產(chǎn)生影響；但不少患有上述疾病的孕婦往往過分擔(dān)憂藥物的副作用,，而不考慮疾病本身給孩子帶來的風(fēng)險(xiǎn),。
在懷孕期間過度焦慮的另一個(gè)表現(xiàn)就是盲目跟風(fēng)網(wǎng)上的育兒知識(shí)，懷孕期間的所有細(xì)節(jié)都要照著書來,。比如,，現(xiàn)在有不少準(zhǔn)媽媽因?yàn)槁犝f左側(cè)臥位對孩子有利，就天天朝左睡,。其實(shí),，左側(cè)臥位只能緩解孕婦在緊急情況下血管受壓的情況，如果長時(shí)間保持這種姿勢,，反而會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)左旋,。
從懷孕到分娩無疑是每位準(zhǔn)媽媽的大事，在程海東主任看來,，要想順利完成這個(gè)過程,，離不開飲食與運(yùn)動(dòng)的合理和平衡，而更重要的是要擁有平和的心態(tài)和輕松的家庭氛圍,。
專家介紹
程海東 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任,、主任醫(yī)師、教授,、碩士研究生導(dǎo)師,。擅長婦科疑難雜癥，習(xí)慣性流產(chǎn),、不孕癥的診治,。對孕期糖尿病、甲亢,、甲減,、母兒血型不合等有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
