新華社東京12月9日電 （記者藍(lán)建中）日本國立國際醫(yī)療研究中心9日稱,，大量吃蔬菜,、大豆,、海藻和蘑菇等食品的人自殺的風(fēng)險(xiǎn)僅為不愛食用蔬菜者的一半,。

    該中心研究人員選取了134種食物和飲料,，詢問了約9萬名40至69歲的男性和女性食用它們的習(xí)慣，平均追蹤時(shí)間為8.6年,。調(diào)查期間,，這些人中有249人自殺。研究人員發(fā)現(xiàn),，愛吃蔬菜,、大豆、海藻和蘑菇等食品的人,，和不愛吃這些菜的人相比,，自殺風(fēng)險(xiǎn)低了約50％。

    此前的研究曾顯示,，葉酸和維生素C具有預(yù)防抑郁的效果,。研究人員指出，蔬菜等食品含有很多此類營養(yǎng)素,，人們食用以后可能會(huì)減少患抑郁癥的概率,，降低自殺可能性。