揚(yáng)子晚報(bào)訊（通訊員 孔曉明 記者 于丹丹）明明有尿意，卻因?yàn)榉N種原因憋著,。近日24歲的小伙小張（化名）就是因?yàn)楸锬驅(qū)е铝思毙阅蜾罅?，真正有尿意的時(shí)候卻怎么也尿不出來了。

    小張?jiān)趯幋蚬?，居住在與他人合租的房子里,，共用的洗手間并不在屋內(nèi)，每次夜間上洗手間要穿好衣服走很長(zhǎng)一段路,。冬季寒冷,，小張夜里怕起身，經(jīng)常憋尿到天亮,，又因?yàn)閻鬯瘧杏X,，憋尿到上午10點(diǎn)左右才匆匆趕去廁所。南京市婦幼保健院男科潘連軍主任介紹,，尿液在膀胱內(nèi)不能排出稱為尿潴留,。小張的疾病完全就是因?yàn)殚L(zhǎng)期憋尿?qū)е碌摹Ｃ磕甓?，都是前列腺發(fā)病的一個(gè)小高峰,。冬季的寒冷催生了許多“起床困難戶”。 貪戀被窩賴床等憋尿行為,，會(huì)使得膀胱過度充盈,，壓迫前列腺；由于憋尿時(shí)間過長(zhǎng),，飲水量減少會(huì)使尿液濃縮,、排尿次數(shù)減少，導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積,，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會(huì)損害前列腺,。

    長(zhǎng)期賴床習(xí)慣，除了會(huì)給男性朋友帶來前列腺問題,，還可能會(huì)破壞人體正常的生物鐘規(guī)律,，造成大腦皮質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間抑制，大腦供血不足,，出現(xiàn)頭昏腦漲,、沒精神等現(xiàn)象,。潘主任也提醒廣大“賴床戶”，在冬天除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，準(zhǔn)時(shí)起床、參與戶外活動(dòng),、不久坐,、不憋尿外，還要盡量避免不吃辛辣刺激性食物,，減少前列腺疾病的誘發(fā),。