揚子晚報訊（通訊員 孔曉明 記者 于丹丹）明明有尿意，卻因為種種原因憋著,。近日24歲的小伙小張（化名）就是因為憋尿導致了急性尿潴留,，真正有尿意的時候卻怎么也尿不出來了。

    小張在寧打工,，居住在與他人合租的房子里,，共用的洗手間并不在屋內，每次夜間上洗手間要穿好衣服走很長一段路,。冬季寒冷,，小張夜里怕起身，經(jīng)常憋尿到天亮,，又因為愛睡懶覺,，憋尿到上午10點左右才匆匆趕去廁所。南京市婦幼保健院男科潘連軍主任介紹,，尿液在膀胱內不能排出稱為尿潴留,。小張的疾病完全就是因為長期憋尿導致的。每年冬天,，都是前列腺發(fā)病的一個小高峰,。冬季的寒冷催生了許多“起床困難戶”。 貪戀被窩賴床等憋尿行為,，會使得膀胱過度充盈,，壓迫前列腺；由于憋尿時間過長,，飲水量減少會使尿液濃縮,、排尿次數(shù)減少，導致尿內毒素沉積,，尿液內的有害物質就會損害前列腺,。

    長期賴床習慣，除了會給男性朋友帶來前列腺問題,，還可能會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律,，造成大腦皮質長時間抑制，大腦供血不足,，出現(xiàn)頭昏腦漲,、沒精神等現(xiàn)象。潘主任也提醒廣大“賴床戶”,，在冬天除了要養(yǎng)成良好的生活習慣,，準時起床、參與戶外活動,、不久坐,、不憋尿外,，還要盡量避免不吃辛辣刺激性食物，減少前列腺疾病的誘發(fā),。