口腔疾病包括：口腔牙齒慢性疼痛、口腔潰瘍,、口臭,、牙齦出血,、牙周炎、齲齒等,?？谇患膊∪琮x齒、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織,，除影響咀嚼,、言語、美觀等功能外,，還會(huì)引起社會(huì)交往困難和心理障礙,。有些微生物長(zhǎng)期存在于口腔中，可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病,、糖尿病等,，危害全身健康，影響生命質(zhì)量,?？谇唤】抵苯踊蜷g接影響全身健康。所以,，2007年世界衛(wèi)生組織提出口腔疾病是一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題,，需要積極防。
想要維護(hù)口腔健康,，應(yīng)從生活細(xì)節(jié)做起,，6條準(zhǔn)則應(yīng)做到
　　1、早晚刷牙,、飯后漱口
　　刷牙能去除牙菌斑,、污垢和食物殘?jiān)３挚谇恍l(wèi)生,，維護(hù)牙齒和牙周組織健康,。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著,，不斷形成,， 特別是夜間入睡后，唾液分泌減少,，口腔自潔作用差,，細(xì)菌更容易生長(zhǎng)。因此,，每天至少要刷牙兩次,，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)兄诳跉馇逍?，牙齒清潔,。
　　2、正確選擇和使用漱口液
牙齒與牙齒之間的間隙稱為鄰間隙或牙間隙,，牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢。清水漱口可清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，但其清除力量微弱,，不足以去除牙菌斑。漱口液添加了某些抗菌消炎物質(zhì),，能殺滅唾液中和吸附到牙面上的細(xì)菌,，有一定的輔助控制牙菌斑、維護(hù)口腔健康的作用,。漱口液可在患有口炎,、唇炎時(shí)含漱，起到預(yù)防感染,、促進(jìn)傷口愈合的作用,。　
3,、提倡使用保健牙刷,，注意及時(shí)更換
保健牙刷具有以下特點(diǎn)：刷頭小，以便在口腔內(nèi)（特別是口腔后部）轉(zhuǎn)動(dòng)自如,；刷毛排列合理,，一般為10~12束長(zhǎng)，3~4束寬,，各束之間有一定間距,，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗,；刷毛較軟,，刷毛長(zhǎng)度適當(dāng)，刷毛頂端磨圓鈍,，避免牙刷對(duì)牙齒和牙齦的損傷,。為防止牙刷藏匿細(xì)菌，一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷,。若刷毛發(fā)生彎曲或倒伏,，會(huì)對(duì)口腔的軟硬組織造成損傷，則需立即更換,。
4,、科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料
　　糖是人類的主要營(yíng)養(yǎng)要素之一，是人體能量的主要來源,，是許多食.品及飲料的調(diào)味劑,，同時(shí)也是公認(rèn)的一種引起齲病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。容易引起齲病的主要是蔗糖,，其次為葡萄糖,、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料,，會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦,，引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此,，提倡科學(xué)吃糖非常重要,。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機(jī)會(huì)越大,，所以,，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)；少喝碳酸飲料,，進(jìn)食后用清水或茶水漱口,，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
5,、吸煙有害口腔健康
吸煙是引起口腔癌的主要危險(xiǎn)因素,，90%以上的口腔癌患者是吸煙者。吸煙還是牙周病的主要危險(xiǎn)因素之一,，吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍,。孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形,。吸煙者牙齒表面常常出現(xiàn)褐色煙斑和牙石,，引發(fā)口腔異味，影響個(gè)人外觀形象和社會(huì)交往,。
6,、每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)修復(fù)缺失牙齒,，口腔出現(xiàn)不適及時(shí)就診
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的,。早期多無明顯癥狀，一般常不易察覺,，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,，治療起來很復(fù)雜，患者也會(huì)遭受更大的痛苦,，花費(fèi)更多的費(fèi)用,。因此，定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次,，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,，早期治療。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況需要,，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難,、食物嵌塞,、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn),、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后,，咀嚼十分困難,，面容明顯蒼老。因此,，不論失牙多少,，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。當(dāng)口腔出現(xiàn)疼痛,、牙齦出血等癥狀時(shí)就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,。
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