發(fā)熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗,，機體免疫力較強的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理,。但高熱（體溫在39℃以上者）時,，人體內環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂,，特別是小孩,，神經系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥,，需要緊急處理,。這里介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用,，往往有奇效,。

　　大椎穴

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,，總督一身之陽,，是解表退熱的常用穴。在大椎穴,，以三棱針點刺放血,，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,，配合推脊柱,，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,，約推100-300次,。

　　十宣穴

　　即十指尖，共10個,。十宣穴急救用途較多,，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等,。高熱時,，用三棱針點刺放血，出血3-5滴為宜,。

　　曲池,、合谷、外關穴

　　曲肘,，橫紋盡處,，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中,。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表,，又能清瀉陽明,。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一,，是解表退熱的要穴,。用毫針刺這3個穴，能降體溫,。也可按摩這3個穴,，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次,。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一,，對高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進行刮痧,，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩,、肘窩較大面積處,，自上而下，先輕后重,，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。

　　上述方法僅適合于應急,，要想徹底退熱,，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫(yī)院,。