春季喝些藥茶不僅可以緩解口舌生瘡、眼睛干燥等不適感,，還能促進(jìn)體內(nèi)陽氣生長,。中醫(yī)師推薦了四款沒有明顯禁忌癥的藥茶，大家可以根據(jù)個人喜好選擇：

■肝火旺盛——菊花茶

菊花有疏風(fēng)清熱,、清肝明目,、養(yǎng)肝、平肝的作用,，可以緩解視力疲勞,、頭痛、咽喉腫痛等癥狀,。消化功能好的人,，沖泡時放些蜂蜜，可改善口感,。

■視覺疲勞——枸杞茶

枸杞甘平而滋潤,，枸杞茶有滋腎、養(yǎng)肝,、潤肺,、明目、改善疲勞等功效,?？梢耘菟?，也可以干嚼，每次十來顆就差不多了,，多吃容易引起燥熱,。

■潤腸通便——決明子茶

決明子味苦、甘而性涼,，有祛風(fēng),、清肝明目、潤腸通便的作用,；對虛火上炎、目赤腫痛,、頭痛,、視物模糊也有一定的輔助作用。

■焦慮抑郁——玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦,、性溫,，是很好的藥食同源食物，最明顯的功效就是理氣解郁,、鎮(zhèn)靜安撫,、抗焦慮抑郁。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期喝點(diǎn)玫瑰花茶有調(diào)經(jīng)止痛,、緩解經(jīng)期情緒不佳,、臉色黯淡等癥狀。玫瑰花還有涼血養(yǎng)顏,、消脂除口臭等作用,。